苦味

苦味菜都有养生绝招

受访专家：山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华传统中医自古就有“夏天吃苦，胜似进补”之说。夏季闷热潮湿，身体容易困乏，脾气极易暴躁，适当吃些带“苦味”的食物可以缓解暑热，清心泄火。现代研究证实...

健康养生 12-14 26