蠕动

运动对肠胃蠕动，改善便秘有帮助吗？

很多人都有便秘的困扰，尤其是中老年人，便秘给老年人的生活带来很多麻烦，应该怎么做才能让肠胃蠕动顺畅呢?多半人一定会选择以”运动”的方式来调整体质，但过度运动对肠胃反而会有影响喔...

长寿之道 10-21 261