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八种超级食物藏丰富营养小食物大健康

大家不如把我们的眼光我们自己身边常见的日常食物上面。以下这8种超级食物不但很常见，同时还有着很大的营养...

大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。近日台湾《康健》杂志邀请多位营养专家，综合多项研究，提出最平民的超级食物。...

不同的食物会对中老年人健康会产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士等人通过总结多项研究发现，有一些食物能让中老年人少得病。台湾《康健》杂志从书中精选出14种，并重点介绍了这些食物中的优势...

最近，时不时就会有一些“超级食物”出现，比如牛油果、奇亚籽、藜麦等都一度被坊间追捧。这些超级食物被认为比同类食物含有更丰富的营养，可以预防或治愈某些疾病，甚至有抗癌的能力。...