跑步机的使用误区

中老年人健身跑步机上的常见错误

在跑步机上健身是近年很多中老年人选择的健身方式，中老年朋友在上跑步机前应先做热身活动。跑步机健身时，中老年人应该注意什么呢？中老年人用跑步机健身的误区有哪些呢...

健康养生 10-09 186