这三
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贴秋膘,少不了这三道吃肉食谱
天凉好个秋,瑟瑟秋风,阵阵凉意。秋风吹红了枫叶,吹干了脸颊。这个秋天,总是忍不住想吃肉的你,怎么吃更适合,怎么吃才是科学贴秋膘? 汤类 不宜过长时间的文火慢炖 补充水分的第一选择是白开水,除了日常的饮...
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易感冒人群 这三招快学起来
每年冬季,流感相对高发,老人、儿童和体质虚弱者是易感人群。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任医师邝秀英提醒,易感人群更应注意未病先防,除了日常的起居、饮食多加防范,以下这三招简单、易学的预防法不...