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大便不通畅让人异常烦躁想要调理要做好这几点

便秘是困扰很多人的生活难题，大便一旦不通畅，感觉整个人就被堵住了，做什么事情都不痛快，甚至还感觉越来越烦躁。便秘和错误的饮食习惯和排便习惯有关，可以在此方面加以预防。那么大便不通畅以后应该如何调理呢？接下来就让我们一起来了解一下。...

冬季热水泡脚已经成为寻常百姓家推崇的一种养生方法，能够暖身体补中气，其实在炎炎夏日，通过热水泡脚能祛除湿气，同样也能达到养生的效果。　　通畅经络人体很多重要经脉都起源于足部，一直往上走，通遍全身。中医...

日常生活中，有许多看似很自然的事情，在默默地支持着我们每天的生活，比如～～呼吸。不妨试想一下，如果呼吸这项简单到不能再简单的活动出现了问题，我们会怎样？也许会呼吸很急促，也许会经常性地咳嗽、咳痰，也许...