错误健身法

中老年人健身防"土法" 倒走撞树易伤身

夏季是市民的运动旺季，清晨到小区运动广场、公园放眼望去，后背撞树的、倒着走路的、拍打身体的，很多中老年人锻炼自成一套，殊不知，锻炼不得法不仅对身体无益，而且极为伤身...

健康养生 10-02 427