霜降
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霜降养生防心血管疾病 5个贴士助预防心血管疾病
10月23日迎来霜降节气，此时寒意渐浓，是由秋季到冬季的过渡节气。每当寒潮袭来，心血管疾病高发。尤其年老体弱、抵抗力低下及原来有慢性疾病的人群，更容易被疾病侵袭。霜降节气有哪些血管疾病高发？霜降养生应注意哪些方面呢？...
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霜降节气养生应该怎么做 饮食养生调理效果好
霜降是秋季的最后一个节气，是指大地产生初霜的现象，意味着冬天即将到来。谚语有“补冬不如补霜降”之说，那么霜降节气饮食养生应该吃什么呢？...
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霜降养生必修课 你知道你的体质该怎么进补吗
自从一场台风过去后，素来只有三季的广东也终于能有机会在秋天的最后一个节气中穿上秋衣度霜降了。俗话说得好，“一年补透透不如补霜降。”霜降后，天气渐冷，一方面秋燥明显易伤津；另一方面，作为秋季最后一个节气，也是阳气由收转藏的过程。此时进补对养生的意义重大。但是，应该怎么进补呢？...
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山药养胃、萝卜顺气 霜降时节该吃些什么？
古有《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”今有七言绝句云：一朝秋暮露成霜，几份凝结几份阳。霜降之际，天气渐冷、初霜初现，是秋末冬初。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补...
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补冬不如补霜降 这个时候调养最合适
10月23日霜降，是秋季最后一个节气，也是由秋到冬的过渡期。不管是赶跑夏季落下的“病根”，还是预防寒冬可能出现的小疾患，这个时候调养最合适。...
