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夏天7种家庭必备食材确保炎炎夏日不得病

夏季的特点就是两个字，热和湿，人们在夏天往往体力消耗巨大，稍微走动一下，就是一身汗。为了保证夏季不得病，还是得通过饮食来调节。下面这7种食材非常好，希望大家看一看。...

海鲜是很多人爱吃的食物，但是不少人自己不知道做，不懂用什么食材搭配海鲜，下面我们一起来看一看海鲜的基本做法，自己做出一碗暖胃的海鲜粥。...

我们很多人的一日三餐都是这样的，早餐不吃或匆匆忙忙塞点东西就开始这一天了，中午在单位食堂或叫外卖吃，晚上回到家才想犒劳下辛苦了一天的自己和家人，煲个老火汤或做份炖盅，美美地、暖暖地喝下去，幸福指数飙升。可是这并非老火汤或炖汤最好的打开方式...