食物养生

多蔬菜少肉食日本百岁老人长寿之道

日本冲绳岛健康的百岁老人比例远高于世界上大部分地区。其居民吃大量蔬菜和少量肉食的习惯或能解释他们长寿的原因...

健康养生 07-30 258
长寿先学吃“彩虹”食物养生顺应天时保健康

食物是我们身体健康的最基本保障，那么，要如何才能吃对食物，吃出健康呢?俗话说病从口入，健康也可以从嘴里吃出来。学会吃“彩虹”食物养生，才能更加的健康...

健康养生 06-06 44