幸福之城·长寿老人丨人老心不老，看看他的百岁生活

如果寿命是大自然给予每个人的一笔“时间存款”，那么百岁老人比许多人“富有”。102岁的丁奎树老人目前住在奎文区益寿堂养老服务中心，人老心不老的他喜欢唱歌、打麻将、讲故事。2月28日，记者探访了丁奎树老人，在他看来，好心态、多娱乐是他的“长寿密码”。

丁奎树老人

总结自己的长寿秘诀

首先就是不生气、心态好

　　2月28日上午，吃过早饭的丁奎树正与几位老人一起打麻将，大家有说有笑，有人摸到好牌时还会哈哈大笑，快乐的情绪感染了身边人。别看丁奎树老人已经102岁，但他耳聪目明、反应很快，说话声音也特别洪亮，看上去比实际年龄要年轻许多。

　　丁奎树老人有三儿两女，大儿子已经76岁，儿孙们都很孝顺，经常到养老院看望他。他把自己的日常事务详细交代给每个子女，有的负责买零食，有的负责买药，有的负责帮他取工资，明确分工。

　　丁奎树说，他之所以来养老院生活，一是孩子们也都年纪大了，不想给子女添麻烦；二是他确实很喜欢养老院的氛围，可以和很多人一起聊天。“孩子们起初不同意我来养老院，但我在家里觉得无聊，在我的坚持下孩子们也就同意了。”丁奎树说，他现在在养老院的每一天都很开心。

　　自己之所以这么长寿，丁奎树总结了几个因素：不要生气，心态平和，每天都有一个好心情；少食多动，吃饭要吃七分饱，遇到再好吃的也不能吃太多；每天都要适当运动，散散步，活动一下身体；学会娱乐，他喜欢唱歌、打麻将、讲故事，平常经常参加一些娱乐活动，人老心不老。

丁奎树老人在吃饭。

乐于助人，积极参加集体活动

是大家的“开心果”

　　说起丁奎树，养老院里每个人都伸出大拇指，称很难拥有他那样的好心态。养老院内的集体活动，他从来都不落下，还会带动身边的老人积极报名，他就是大家的“开心果”。

　　虽然丁奎树是养老院年纪最大的老人，但他总是力所能及地去帮助别人。有时候一些老人不会坐电梯，他就送对方到想去的楼层，帮助别人让他很开心。他还喜欢劝导一些有心事的老人，告诉他们啥事也别往心里搁。

　　说起自己最骄傲的事，丁奎树说那便是他100周岁时入了党，让他觉得满足又自豪，感恩党的好政策，感恩现在的好生活。

　　奎文区益寿堂养老服务中心负责人吕峰称，丁奎树老人平时什么事情都自己来，做事井井有条，不需要别人操心。“老人心态特别好，其他老人都被他感染。老人也十分积极，入党的愿望实现后，老人很开心。”吕峰说。

　　丁奎树感慨，每逢节日，街办工作人员就会来看望他们，给他们送来节日问候。他不光有退休金，还有高龄补贴，生活上完全没有后顾之忧。“要不是有国家的好政策，我也不会享这么多福，我心向党，祝福祖国越来越强大。”丁奎树说。