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养生要讲究时间 这份最佳养生时间表请收好
现代人越来越讲究养生，饮食、运动、睡眠……养生也讲究时间，在对的时间做对的事，养生效果加倍。下面给大家介绍一份一日养生最佳时间表，今天开始，养生按照这个时间来吧。...
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吃盐过多的危害有哪些 出现这几个迹象就要注意了
盐，一种生活中比较常见的调味品，大多数人烹饪食物的时候，都会加入盐来提高菜肴的口感，而在生活中有一些人比较重口味，在烹饪食物的时候会加入过多的盐，但是你知道，吃盐过多的危害有哪些吗？所以要特别注意，尤其是在身体出现这几个迹象的时候，大部分是提醒身体摄取盐过多了。...
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不吃早餐很伤肝？日常生活保护肝脏应该怎么做
生活中很多人都有不吃早餐的习惯，有些是因为早晨赶时间，有些是单纯觉得不饿。虽然短时间内不吃早餐并不会对身体有什么影响，但随着时间的延长，持续性不吃早餐容易让器官发生问题，尤其是肝脏。可能有些人会比较疑惑不吃早餐，和肝脏有什么关系？其实不吃早饭除了可伤肠胃，也会对肝脏带来影响。那么，保护肝脏应该怎么做呢？...
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高温下味精真的会致癌吗？食用味精的注意事项有哪些
人真的是一个矛盾的生物，比如，鲜味人人都爱，但味精却……人人都怕。据央视调查显示：超半数的消费者对味精有抵触心理。那些口口相传的说法都是这么讲的：高温下味精会致癌！味精是化学合成的，应改吃鸡精。“味精”心里苦说不出来，今天来帮它说辟谣。这些食用味精的注意事项你都知道吗？...
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女人补血应该多吃什么？最齐全的补血大法
说到补血，不得不说到女人，例假、生产、流产等，都会让女人失血，那么女人补血应该怎么补呢？小编整理了五大补血水果、五大补血零食、五大补血汤品、五大补血粥，为你提供最齐全的补血大法，一起来看看吧！...
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不吃早餐影响大吗？不吃早餐的危害有哪些
现在越来越多的人早上起不来，平日里上班总睡到踩点，来不及吃早餐就干脆没吃，周末就想要睡到大中午，也就没吃早餐，你知道吗你这样长期不吃早餐的危害是很大的。人的胃通过一个晚上的消化之后，起床之后基本上是空的，一旦活动胃的内壁就会产生摩擦，对肠胃健康有很大的不良作用。...
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嗓子疼怎么办 做好饮食调理能够缓解嗓子疼
多数的人在生活中应该都会遇到嗓子疼的情况，一旦出现了嗓子疼人们会非常的难受，这个时候我们应该怎么办呢？能够引起人们嗓子疼的原因，我们要注意一下，大家知道吃什么可以缓解嗓子疼吗？下面会有详细的介绍。...
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长时间低血糖是什么原因？大多是这3大因素
持续性低血糖和高血糖带来的危害相比有过犹而不及。一直处于低血糖状态会对大脑细胞带来严重损伤，甚至会引起死亡，到底是什么引起长时间低血糖呢。...
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牙齿真的越白越好吗？牙齿美白千万不要犯这几个错
一口大黄牙实在是非常影响一个人的外在形象，会给人一种邋遢、不干净、不自律的第一印象。所以很多人都非常注重牙齿方面的美白，四处寻求偏方来让自己的牙齿变得白一些。但是很多人就不自觉的进入了一些关于牙齿美白的误区，其实牙齿并不是越白就越好。...
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经常喝水还是口干 中医教你如何有效缓解口干
很多人都有这样的经历，经常喝水还是会感到口干。中医告诉你，单纯喝水并不是缓解口干的好方法。这到底是什么原因，又该如何缓解呢？...
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多吃维c治感冒只是传说 关于维c的误区还有哪些
感冒着凉了，多吃维C好得快；口腔溃疡了，这可得多吃维C；上火了，吃点维C去去火；最近有点累，水里放片维C泡腾片……维生素C是不是已经成了你居家旅行必备的万能补品？它真的这么神奇吗？今天就从几个常见的维c的误区来向大家揭示关于维C的7个真相！...
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这些食物吃了会有口臭 预防口臭常吃6种食物
口臭在我们日常生活中是一件令人尴尬的事情，那该如何预防呢？吃薄荷糖可以预防口臭吗？下面，来和大家分享下6种可以预防口臭的食物，以及一些你意想不到的吃了会加重口臭的食物。...
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日常生活中如何养肾护肾？专家告诉你正确做法
肾脏是人体内的重要器官，它不仅能够清除体内代谢产物及毒素，而且能通过吸收功能保留水分和其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质等。每个人都希望自己到80、90岁的时候还希望肾脏是健康的肾，那么日常生活中我们如何养肾护肾呢？人民网采访了北京大学人民医院肾内科主任左力教授，为大家科普如何养肾护肾。...
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气血足不足看6处 教你4个方法有效补充气血
气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之精；二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。所以，当人体气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题。一旦出现这个问题，就要科学的补充气血。...
