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葛根水可以降糖？喝葛根水的好处你一定不知道
血糖高是当下一种比较流行的富贵病，困扰着很多人。饮食的不科学和药物影响都会造成血糖升高的情况，针对这种情况，很多人在降糖的路上越走越远，不知该如何有效降糖。其实在我们生活中有一些平民中草药，对降糖效果是比较明显的，例如我们比较了解的葛根。今天我们就一起来了解一下喝葛根水的好处吧。...
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适合糖尿病人的水果有哪些？这几种水果可以多吃
都知道糖尿病人在日常需要控制饮食，尤其是糖的摄取，他们在饮食方面需要诸多禁忌，就连水果也要注意，也正是因为如此让糖尿病人在水果上也不敢多吃，生怕血糖不稳。但其实有很多适合糖尿病人的水果，不仅能降血糖，还能提高免疫力，预防疾病。...
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湿气重的人怎么排湿？这几种中药的祛湿效果很不错
现如今天气已经非常炎热了，在我国的南方，不仅气温高，而且非常的潮湿，这样很容易导致湿气入体，引发一系列不适的症状。体内的湿气如果不尽早的去除，便会影响到身体健康。湿气重的人怎么排湿呢？中医里面有几味中药，祛湿效果很好，接下来让我们一起来了解一下。...
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洗头的误区有哪些？这样的洗发水以后千万别用
洗头的误区是什么？洗头在夏天的时候是有些人每天都要做的事情，但是如果洗头的方法出了问题，那么对于头发就会产生伤害了。怎样正确护发？这个问题是所有人都应该要了解一下的。有头皮屑怎么办？请看下面的介绍。...
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红薯的功效与作用有哪些？这几点常识你应该要知道
红薯可以说是很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，红薯的功效与作用有很多，它能够增强免疫力，还可以降低血压，那你们知道红薯的禁忌是什么吗？下面会有详细的介绍。...
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耳鸣是什么原因引起的？这几种原因最为常见
耳鸣是什么原因引起的？当人们听觉功能发生紊乱，就容易形成耳鸣的现象，耳鸣危害范围波及了所有年龄段的人群。随年龄的增长，因身体衰竭，听觉神经系统的退行性变，60岁以上人耳鸣发病率高达30%。耳鸣的产生不仅会直接损伤听力，长期不愈的话，患者还会出现一定的心理障碍。耳鸣是什么原因引起的？...
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夏天眼睛干涩怎么办？经常按这几个穴位很有效
现如今电子产品已经成为我们离不开的伙伴，人们对于手机和电脑等电子产品的依赖性已经达到了一个非常高的地步。正是因为这些电子产品的广泛使用，人们在夏天经常会感觉眼睛特别的干涩。夏天眼睛干涩怎么办？可以按一下这几个穴位，接下来就让我们一起来了解一下。...
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夏至的由来和习俗了解一下 各个地区之间有所差异
夏至，是一个传统的日子，人们在这一天会通过吃一些食物来过节。而每个地区的饮食又是不一样的。你知道夏至吃什么吗？知道夏至吃什么传统食物比较好呢？今天我们就为大家介绍一下夏至的由来和习俗。...
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女人过了40岁后要注意保养 延缓衰老的食物有这些
每个女人都想精致的过一生，但是岁月会毫不留情的在脸上留下可怕的痕迹，如果说女性不是很注意保养的话，不但脸上会有岁月的印记，身材也会随之走了样。其实延缓衰老的食物有很多，对于女性来说有很好的滋补作用，而且还可以淡化皱纹。...
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如何保持心理健康？快试试这几个小方法吧
身体健康很重要，但是精神健康同样重要。很多人都会有一定程度的心理健康问题，了解心理问题的表现和保持心理健康，对一个人的幸福至关重要。...
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豆腐的营养和功效有哪些？中老年人可以试一试
豆腐是很常见的一种食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，豆腐的营养和功效非常丰富，它能够预防心血管疾病的出现，还可以为身体补充营养，下面会有详细的介绍。...
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适当哭泣的好处有哪些？这6大养生功效你意想不到
很多女孩在面临压力或者情绪低落时，都会哭泣。流眼泪不光是情绪的宣泄，也有很多的健康益处，比如缓解压力，清除体内的毒素等。阅读本文以后，大家会发现，适当哭泣的好处也是有很多的。...
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榴莲的功效与作用禁忌有哪些？高血压患者可以常吃
榴莲是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，吃榴莲能够为身体带来很多的好处，它可以强健我们的身体，还能够有效的治疗便秘，关于榴莲的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们知道吃榴莲的禁忌吗？今天我们就一起来了解一下榴莲的功效与作用禁忌。...
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心慌憋气、身上没劲……被忽视的老年抑郁
在老年精神科等候的老人们都有一段艰难的确诊史。在跟医生交流时，他们首先谈到的并非情绪，而是身体。相对于年轻人，老年抑郁症患者表现出更明显的躯体症状，而在各个科室检查未果后，精神科成了他们求助的最后一站。...
