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古代补肾养肾的方法 中老年人养生护肾“三字经”
肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的。《内经》里说,年过四十,肾气自半,可见,40岁以上的人更需要学习养肾的常识。补肾养肾的方法总结起来,可归纳为以下“三字经”...
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中老年人养生保健知识 保护好前列腺需先防冻
中老年人养生保健知识有哪些?如何保护好前列腺呢?中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?小编告诉你几个中老年人养生保健的小秘诀,让中老年朋友们安度晚年。去看看中老年人养生保健知识吧...
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中老年人养生秘诀:3位百岁寿星个个心态好
中老年人养生秘诀:3位百岁寿星个个心态好。活了一个世纪的人现在生活得怎么样?山西古交市3位老人1912年生,2012年刚好跨入百岁之年,让我们一起看看他们的养生养老之道。...
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百岁马识途笔耕不辍养生秘籍 好心态:“我还有一个肾”
著名作家、书法家马识途先生的另一作品《清江壮歌》已授权拍摄,预计在明年能与观众见面。马识途已经99岁高龄,却思维清晰,笔耕不辍,他有什么养生秘籍呢?去看看百岁马识途养生秘籍吧...
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普京逆生长火了果酸换肤 盘点果酸换肤的危害
国著名整容医生布兰特·坦纳称,年逾花甲的俄总统普京脸部皮肤异常光滑白皙,且几乎没有皱纹,相比起3年前的照片,他的皮肤更显紧致,黑眼圈和眼袋也几乎都消失了。他推断,普京很可能秘密做过果酸换肤...
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88888……手机测肺活量靠谱吗 中老年人养生解惑
最近几天,“888888888……”占据了微博、手机微信朋友圈。这是时下很潮的一个手机测肺活量的游戏,一边呼气、一边按数字,真能反映肺活量的大小...
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72岁红学家刘心武养生靠做加减法 六大心理保健操
72岁的作家、红学家刘心武,近年来依旧佳作不断。能保持如此昂扬的斗志,与他独创的心理保健法不无关系。对此,他专门著有《我的心理保健操》一文,向我们进行介绍...
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最易被忽视的十大人衰老的表现 中老年人养生永葆青春
人衰老的表现有哪些?只有准确把握衰老的每一个信号,有的放矢地对抗时间这把“利剑”,才能找到永葆青春的秘密。去看看人衰老的表现都有些什么吧。...
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十二生肖羊的养生小技巧 学羊羔跪乳让身体洋洋自得
俗话说,三羊开泰,好运将来,十二生肖中的羊,时常被当做幸运和温和的象征。专家们则认为羊的习性注定了它是个不错的“养生学老师”。去看看十二生肖中羊的养生小技巧吧...
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全国名老中医养生经曝光 中国长寿人群不老秘籍
长寿是每个人的梦想,在我国人口实际寿命中,有一个长寿人群便是名老中医,如何向他们学习养生经验,最新研究给出了一些全国名老中医养生答案。调查了全国119位名老中医,荟萃了60多位名老中医对养生保健的经验之谈...
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探访海南百岁夫妻一对彩迷一对牌迷 他们不痴迷
与海南岛西部的高温少雨相比,岛东部“过路雨”匆匆,气候清爽宜人。与环境相衬,东部的老人活得优哉游哉,位于东南沿海的万宁市有两对百岁夫妻组合,您比较下哪一对活得更快乐...
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71岁“北方小伙”精力充沛 国医大师唐祖宣梳出满头黑发
10月底“国医大师”颁奖礼后,当选者之一的河南省邓州市中医院院长唐祖宣备受关注,因为他同时是第十二届全国人大代表。但纵使事务繁多,这个71岁的“北方小伙”国医大师唐祖宣却精力充沛,基本每天都坐诊...
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中国公民中医养生保健素养 三篇解读居家养生细节
《中国公民中医养生保健素养》之基本常识篇、养生内容篇和简易方法篇详细为您解读居家养生中容易混淆或被忽略的细节。不少方法操作性强,可即学即用。...
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中老年人养生如何分配注意力 三观念轻松自然就好
“做操时全神贯注可以清心”,“边看电视边扭腰,一心多用挺好”。在运动时,您是否也曾纠结于该如何分配注意力?记者采访了部分读者,得到三派观点,来看看您属哪一种...
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领导人家宴都吃些啥 中老年人养生观家宴里的营养学
家宴也是中央领导人的一种外交方式。领导人家宴菜品不一定是山珍海味,但每一种食物都因为入席者的不同而有特别的味道。那么领导人家宴都吃些什么呢?...