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世界婚龄最长夫妻庆生 长寿秘诀:牛奶和鲜酸奶酪
英国老人卡拉姆和妻子卡塔里结婚89年,是世界婚龄最长夫妻。近日这对世界婚龄最长夫妻在英国家中庆祝了他们109岁和102岁的生日...
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明代医学家龚居中养生小窍门 饭后养生三部曲
古代医学家的养生小窍门有哪些?明代医家龚居中在其养生专着《福寿丹书·安养篇·饮食》中讲述了饭后要做的三件事:漱口、摩面腹和踌躇行步。下面我们来具体学学龚居中的养生小窍门吧...
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“魔术师”手脑不闲 92岁张金哲院士养生哲理
张金哲院士是我国小儿外科的先驱、中国工程院院士,他称自己是个“生性好动,手脑不闲”的人。变魔术曾是张金哲院士与孩子沟通的最好办法。现在他没事还会变变小魔术,练手又练脑...
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蒋介石养生有三宝 多喝白开水节制饮食
蒋介石养生三宝,你听说过吗?蒋介石一生娶了四位妻子,又是国民党第一领导人,事业和家庭的压力肯定不少,身体并不强壮的他,却健健康康地活到了八十多岁,这一切还有赖于他的“养生法宝”。...
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冬季养生食物有哪些 中老年人养生首选十廉价食物
冬季养生食物有哪些?你所要享用的饭菜,将会影响你的健康,甚至决定你的寿命。这里向大家介绍几种营养丰富并且价格便宜的冬季养生食物,研究证明,它们有助于预防多种疾病。去看看中老年人养生吃什么冬季养生食物吧...
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百岁夫妻心怀天下乐善好施 “老而不死”逗趣小偷
今年104岁的吴祖刚和102岁妻子万心慧就住在靠里的一栋旧楼,没有电梯,寻访组一连上了五层楼才到这对百岁夫妻家中。由于吴祖刚太爱自己的书房了,他一直不愿与住在一楼的小儿子换房子...
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寻找学界泰斗共同的长寿密码 “脑”当益壮多长寿
在学界,百岁夫妻不常见,但百岁老人比比皆是。从物质匮乏时期走来的学界大师们,不少人却远远超过了当下的期望寿命。学界泰斗多长寿,是巧合还是有其必然?寻找学界泰斗共同的长寿密码...
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中医专家陈淑长教授容颜不老秘诀 养颜三七粉功不可没
陈淑长教授养颜三七粉功不可没。我国着名的中医周围血管病专家陈淑长教授虽已73岁,但脸上身上不长斑,面色白里透红,皮肤细腻。她说,自己的养生秘诀围绕着“养血”二字...
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中药泡脚药方大全 冬季养生妙招泡脚祛病暖全身
泡脚药方有哪些?冬季来临,随着气温的降低,人们的活动量也减少了,全身的的代谢变缓。很多的人出现手脚冰冷,畏寒怕冷的情况。在这样的季节里,特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。不同的泡脚药方可以对症治疗疾病,去看看家庭常用的泡脚药方吧...
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九大日常护肤小常识 中老年人养生打造无暇美肌
日常护肤不能过度,否则容易造成毛孔堵塞,形成黑头和粉刺等各种问题。护肤其实也可以很简单,只要你懂得这些日常护肤小常识你也能轻松拥有无暇美肌。一起来看一下有哪些不可错过的日常护肤小常识吧...
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中老年人便秘怎么办 四大妙招解老人便秘烦恼
中老年人便秘怎么办?便秘是老年人的常见多发疾病,大多跟饮食及生活方式和习惯有关,比较严重的情况才采用药物治疗,一般情况则从饮食和生活上逐步改善。去看看中老年人便秘怎么办吧...
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最佳冬季养生食谱推荐 中老年人养生滋补
中老年人冬季养生食谱有哪些?天寒地冷,人体收敛潜藏,此时应加紧滋补,进行适当的食补,可收到事半功倍的效果。在寒冷的冬季合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。冬季养生食谱有哪些...
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百岁老寿星养生小妙招 把买彩票变成养生方式
高老太太笑嘻嘻地说:“平时走走路买彩票也正好活动活动,中了奖当然是喜事,不中奖也没关系,也算为国家做点好事啊。”和高老太太一样,越来越多的老彩民正把玩彩票变成一种锻炼身体、结交朋友,甚至能防脑退化症的养生小妙招...