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男人保肝养胃怎么做？这4个养生重点应做好
男人是每个家庭的支柱，承担着家庭和工作的双重压力。长期的奔波劳累容易使身体出现各种疾病。尤其是到了中年，高血压、脱发、胃溃疡、肠胃炎等等慢性疾病，困扰着许多人，但男性又不能因为这些病而放弃工作，为了使男性的生活少一些疾病的烦恼，下面这几个养生重点一定要好好学习。...
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绿茶的功效有很多 多喝绿茶能帮你清爽提神
绿茶是一种比较常见的茶类，因为香醇可口多数的人都非常喜欢，绿茶的功效有很多，它能够帮助人们延缓衰老，还可以护理皮肤。感兴趣的朋友要继续看哦。...
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常见的饮食误区有哪些？相信你也陷入这6大陷阱了
为能健全免疫系统，除了多运动、多休息外，营养支持也至关重要。但常见的饮食误区，被很多人奉为真理，结果使得营养不足，甚至影响免疫力。...
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金针菇的功效了解一下 多吃有助于防治便秘
金针菇是一种常见的蔬菜，它的做法有很多，像是烤金针菇、金针菇海鲜汤都是十分美味的。金针菇的禁忌是什么？吃它的时候有一些错误大家千万不要犯，否则会引起一些不好的后果。金针菇的功效是什么？下面会有详细的介绍。...
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咳嗽的病因 空气污染居然会造成这种后果
咳嗽的病因是什么？这种症状是十分常见的，很多的疾病都可能会造成咳嗽，所以对于普通人来说想要通过咳嗽来判断病情其实是不容易的。咳嗽怎么办？咳嗽是很难受的，我们要尽量的治疗好，具体请看下面的文章了解一下吧！...
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夏季喝茶应该怎么喝？5款功能茶能有效调节三高
夏季天气闷热干燥，适当喝茶不仅消暑解渴，而且能清心降火，又能解油腻。生活中的一些茶也能帮助调节血压、血糖和血脂，特别适合肥胖以及三高患者。今天，我们就一起来了解一下夏季喝茶应该怎么喝吧。...
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夏季消暑食物有哪些？这8种蔬果一定要试一试
在炎热夏季，骄阳似火，稍微不注意有可能会引起中暑。夏季不妨多吃具有消暑解毒功效食物，如丝瓜海带莲藕、火龙果和犁等，老中医推荐这些夏季消暑食物，照着吃即可。...
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为什么不能吃太多糖？吃太多糖的危害你应该要知道
糖属于碳水化合物，它的主要功能是提供热量，人体所需要的大部分能量由碳水化合物提供，糖也是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。生活中所说的糖通常指的是游离糖，例如白砂糖、红糖、蜂蜜以及添加在食品中的各种添加糖。糖虽有重要作用，但必须控制吃糖量，因为吃太多糖的危害有很多。...
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经常牙痛怎么办？咬生姜能够有效缓解牙痛
多数的人在生活中应该都会遇到牙痛的症状，牙痛之后人们会感觉非常的难受，吃东西也不方便，这个时候人们应该怎么办呢？生活中能够引起人们牙痛的原因有很多，我们要特别的注意一下，大家知道吃什么可以缓解牙痛吗？下面会有详细的介绍。...
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维生素影响了免疫力 日常生活补充维生素可以这样做
人体自身不能生成维生素，需通过饮食获得。维生素虽然不能像蛋白质、糖分以及脂肪一样产生能量，但参与新陈代谢。当体内缺乏维生素时会诱发一系列问题，适量补充能让身体变得更加强壮，来看一看维生素和免疫力之间的关系以及补充维生素的方法。...
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女性吃芝麻能排毒防便秘？吃芝麻的好处会让你尖叫
【健康养生中老年养生】摘要：众所周知芝麻具有很高的使用价值，尤其是黑芝麻，含有大量的维生素e、亚油酸以及卵磷脂，不仅能提供头发生长所需要的营养物质而且能帮助排毒，防止皮肤老化，一起来看一看女性吃芝麻的好处有哪些。女性吃芝麻带来哪些好处？...
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缺钙的原因有哪些？吃糖过量竟会导致这个问题
缺钙的原因是什么？有一些人在检查身体的时候发现自己有缺钙的问题，但是却不知道为什么，其实很有可能是平时的生活习惯不好导致的。吃什么补钙？生活中红的高钙食物有很多，具体就请跟小编一起看下文了解吧！...
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夏季中暑应该如何处理？几个要点要记住
夏季阳光强烈，气温也是居高不下，若是长时间暴露于强烈阳光下或高温环境中，人体的体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及体内的水和电解质丢失过多，就容易发生中暑。那么，夏季中暑应该怎么办呢？...
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眼睛浮肿很难受？教你7招有效缓解眼睛浮肿
眼睛浮肿是一个常见的问题，可能由很多原因引起，比如睡眠不足或者脱水。有些饮食和生活方式的建议，可以缓解眼睛浮肿，让眼睛看起来更有神。...
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晨起眼睛浮肿怎么办？教你6招改善眼睛浮肿
俗话说“一日之计在于晨”，可是很多人一早醒来发现眼睛浮肿，好心情也会被毁掉。引起晨起眼睛浮肿的原因很多，比如睡前流泪、喝水太多、睡姿不好等等，那么怎么样才能改善眼睛浮肿呢？下面就给您介绍几招。...
