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夏季养肾相当于养命 夏季养肾一定要谨记这3点
中医认为肾藏精，影响着生殖系统、神经系统以及内分泌系统等。当肾精不足时，势必会导致性功能障碍，或者诱发妇科疾病等。如今是炎热的夏季，而在夏季也是要多花心思做好养肾工作的。...
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哪些水果有利于抗晒？夏季最适合吃的这8种水果
炎炎的夏天紫外线是最强烈的季节，如果不做好防晒工作的话，就容易导致皮肤晒黑，平时出门的时除了涂抹防晒霜、打遮阳伞之外，也可以多吃一些水果有利于防晒。...
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夏季做这5件事会消耗体内阳气 医生建议要少做
炎炎夏季已经到来了，阳气也处于一个比较亢奋的阶段。虽然比较旺盛和亢奋，但是也是注意不要损耗阳气的，夏季有很多事都会导致体内阳气的消耗，医生建议一定要少做。夏季哪些事会消耗体内的阳气呢？接下来让我们一起了解一下。...
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夏季吃得清淡防治心脏病？夏季如何养生保健最好?
夏季温度普遍高，人们体内水分蒸发和营养素流失速度加快，以致于发生上火、感冒等各种疾病。因此，在夏季也需要进行相关的养生保健。那么夏季如何保健养生呢？接下来我们就来详细的了解一下。...
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夏天吃饭为什么会出汗？出汗多对身体有好处吗
出汗是人类进行正常的新陈代谢的表现，基本上每个人都会出汗，无论是夏天还是冬天都是有可能出汗的，冬天出汗的几率还是比较少的，因为冬天天气寒冷，也不会怎么运动，所以不会怎么出汗，但是那些身体比较虚或者说是肾脏不好的可能冬天会出汗。夏天出汗是很常见的，因为气温高，稍微动一下可能就会满头大汗，可能有一些容易出汗的人在吃饭的时候都会出汗，这是为什么呢？...
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夏季高温高热如何养生？专家：不宜盲目饮用羊肉汤
夏季前后天气十分炎热让不少人相当难受，那么，这时候我们应该如何正确养生才能让自己过得舒服一点同时还能预防疾病？广东省第二中医院心血管内科主任医师王清海教授将为我们讲解大暑节气的养生要点。...
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炎热夏季吃什么最健康? 夏季保健食物有哪些呢?
炎热的夏季，人们的身体很容易因为超负荷的工作，和气温的变化，出现各种不适。很多人在炎热的气候下，也都不喜欢运动，身体也因精气内敛无法进行过多生命活动，此时最适合食用调养类饮食。夏季哪些食物可以保健？接下来，我们就来详细的介绍一下。...
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夏季总感觉到头晕是怎么回事？帮你揪出6大真凶
夏天天气炎热干燥，一到夏天就头晕很多人出现头晕的现象，影响人的生活，整个人都感觉不舒服，使自己没有精神，对工作、生活没有激情，心情烦躁不安，对于夏天头晕十分的烦恼。...
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保养五脏应该怎么做？这些中医小妙招快快学起来
现在出现的疾病往往是五脏因为长时间负面影响下发生病变导致的。其中就包括，危害最大的癌症肿瘤，以及各个器官的衰竭等病症。因此对于器官的保养是至关重要的，在日常生活中各个方面都会对其产生影响，需要细化到在饮食，作息，生活规律等方面进行调整。再进一步就是需要中医手段来进行干预，最常见的就是药物控制和各项理疗手段，对内脏进行治疗，达到控制症状效果。那么，保养五脏应该怎么做呢？...
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好肝是吃出来的？这几种养肝食物可以试一试
众所周知，肝脏是我们身体里面非常重要的一个部位，它可以帮助我们代谢出身体里面的脏脏东西，一旦我们的肝脏出了健康问题，身体各个部位都会出现各种各样的问题。但是很多人并不知道，生活中的一些小细节会对肝脏造成很严重的影响，例如很多人喜欢熬夜或者是酗酒，这些都是对肝脏没有好处的生活习惯。其实我们的肝脏是和胃部相同的，都需要用食物去食补。那么，养肝食物都有哪些呢？...
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失眠是什么原因引起的？这几种原因要注意避免
失眠是什么原因引起的？失眠这件事情出现的时候，很多人都会不知所措，其实解决失眠没有那么难，找到原因之后就可以去缓解它。失眠吃什么？生活中助眠的食物有不少，而且多数都是很美味的。失眠怎么办？请看下面的内容吧。...
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牙痛时能不能不刷牙？缓解牙痛的小妙招你应该要知道
牙痛是常见的口腔内疾病，主要表现在牙痛、牙龈肿胀、咀嚼困难等。不同的原因会导致不同程度的牙痛，要想根治牙痛，必须先找准原因，再对症治疗。这些缓解牙痛的小妙招你应该要知道。...
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防治中暑的食物推荐 夏季可以多吃凉性水果
夏天如果不注意防暑，很容易就会中暑，那么中暑怎么办呢？这个时候我们就需要通过散发体内的热量来缓解中暑的症状，而吃水果是很好的一种选择，那么防治中暑的食物有哪些呢？吃凉性水果能散热吗？凉性水果有哪些呢？...
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夏季中暑的注意事项 这几种食物不要再吃了
中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。人在中暑之后常常很虚弱，但有些人因为缺乏相关知识而出现不当饮食，造成健康危害，以下罗列几种夏季中暑的注意事项。...
