牙痛时能不能不刷牙？缓解牙痛的小妙招你应该要知道

摘要：牙痛是常见的口腔内疾病，主要表现在牙痛、牙龈肿胀、咀嚼困难等。不同的原因会导致不同程度的牙痛，要想根治牙痛，必须先找准原因，再对症治疗。这些缓解牙痛的小妙招你应该要知道。

牙痛也要坚持刷牙吗？

牙痛是要坚持刷牙的，因为如果不保持口腔卫生就会长蛀齿，不经常刷牙也是导致牙痛的一个原因。患者越是牙痛，就越不敢刷牙，这样只会导致口腔内病菌越来越多，从而加重病情。患者在刷牙的时候，要注意速度不要太快，时间也不能太长，两分钟左右就可以了。只有勤漱口，才能预防蛀牙，保持口腔内卫生，避免牙痛的产生。

缓解牙痛有哪些小妙招？

1、含一片橙子在嘴中。切一小块橙子，贴在牙痛处可以缓解疼痛。值得注意的是刚从冰箱里拿出来的橙子太凉，会使牙齿遇冷变得更敏感，等橘子变成常温时再敷。

2、多喝水。多喝水对牙痛起到很好的缓解作用，有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水可以冲走口腔中的部分厌氧细菌，降低疼痛几率。

3、咬茶包。红茶或绿茶中含有单宁酸，可以有助于消肿，还可以促进血液凝结，让牙龈愈合。将茶叶袋放入水中，烧至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位，每天一次，一个礼拜就会看到效果。

4、热敷或冷敷腮部。当患者出现牙痛时，可以进行热敷或者冷敷。用热毛巾或者冷毛巾敷在牙疼部位，有助于缓解牙疼。吃饭的时候喝点热汤、热茶等也具缓解牙痛的效果。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝一些温热的水缓解牙痛。

5、少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物。还应避免吃需要用力咀嚼的食物，像生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃一些柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

6、常换牙膏牙刷。长时间使用同一种牙膏，容易导致口腔细菌对该牙膏产生适应性，牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。同样的道理，长时间使用同一把牙刷，漱口的效果就会降低，由于牙刷经过长时间的使用，容易发软掉刷，里面也容易滋生细菌，因此，每隔一两个月就要更换新牙刷。

以上是治疗牙痛常见的办法，牙痛是由于很多原因所导致的，在治疗的同时，要找准病因，从根本上进行治疗，才能快速痊愈。平时也要注意不要吃过热或者过冷的食物，导致牙龈受到损害。