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如何健康的饮食？遵循3大饮食原则能健康长寿
我们每天吃喝是不能停的，每天的吃喝都会影响们身体抵御传疾病的能力，合理的饮食会让我们更加健康。不合理的饮食会增加感染疾病的可能，同时也会造成身体肥胖、糖尿病、癌症等健康问题出现的可能性。那么，健康的饮食应该怎么做呢？...
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这几种饮食习惯会削弱人体免疫力 快快戒掉
新冠疫情的到来使得“免疫力”这个词受到了前所未有的关注。面对病毒时，每个人都希望自己是“强者”。提高免疫力和饮食密不可分，日前，国外健康媒体Medicaldaily总结了6种削弱身体免疫力的错误饮食习惯。...
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皮肤暗黄显衰老？教你8招来改善皮肤暗黄
正常的皮肤因种族、年龄、部位等不同大致有白、黄、黑、棕等颜色。但皮肤暗黄不是指黄种人皮肤的颜色，而是指皮肤颜色暗沉，无光、色差不均等表现。...
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夏季容易肝火旺？推荐5种去肝火的天然食物了解一下
肝脏作为人体内重要的热能供给器官，不但可以促进身体有毒物质溶解，还具有储存肝糖、制造消化系统胆汁的重要功能。一旦肝脏出了什么问题，身体会通过各种方式表现出来，但却容易被人们所忽略。肝火旺盛是普遍人最常见的问题，肝火旺是由于多种因素引起的，比如日常生活中饮食辛辣，或者近期有较大的压力均会有影响。今天就一起来了解一下去肝火的天然食物吧。...
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为什么总是有口臭？导致口臭的原因主要有这7个
口臭对于许多人来说都是一个令人尴尬的问题，口臭会引起别人的不快，也会影响自信心。导致口臭的原因有很多，比如不良的口腔卫生习惯，牙齿疾病，以及抽烟喝酒等生活习惯。...
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日常我们要如何养胃 五个饮食原则让你的胃越来越健康
养胃是现在很多白领都非常注重的事情，养胃的方法有很多，饮食养胃是最安全的调理方法，那么你知道日常我们要如何养胃吗？...
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大部分情况阿司匹林不能掰开服 饭后15-30分钟服用最好
有一些患者长期服用阿司匹林可能引起消化道的损伤。阿司匹林引起消化道损伤是局部作用和全身作用的结果。局部作用是阿司匹林对消化道黏膜的直接刺激，直接损伤胃黏膜，还可损伤肠黏膜屏障。全身作用是其使前列腺素合成减少，而前列腺素是一种可以调节胃肠道血流、刺激黏液和碳酸氢盐的合成及分泌而保护胃黏膜的物质。...
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清理头皮屑的方法你都知道吗？在家可以试试这样做
虽然头皮屑不痛不痒，但广泛影响着人们生活。很多人因为头皮屑太多而心情烦闷，即使每天洗头也不能去除。每次梳头时就如同飘雪花一般，简直太烦恼，清理头皮屑的方法有哪些呢。...
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夏季总是头晕的原因有哪些？有可能是这几种疾病在作怪
中暑是夏天的一种常见病，尤其在高温天气，中暑的人数是很多的。中暑后常见的症状是头晕、头痛。但不仅仅中暑会导致头晕、头痛，其他很多疾病都会导致头晕、头痛。下面就来具体讲一讲夏季总是头晕的原因。...
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啤酒肚的形成原因有哪些？这几种原因不能忽视
走在大街上，你会发现一种很普遍的现象，许多看起来年近中年的男性，都挺着一个圆鼓鼓的肚子，像绑了一个大西瓜。我们称之为“啤酒肚”，许多人都认为啤酒肚是男性饮酒造成的，其实饮酒只是造成“啤酒肚”的原因之一，造啤酒肚的形成原因有几种。...
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促进甲状腺健康的食物推荐 适量食用利于甲状腺健康
甲状腺对身体非常重要。当甲状腺过度活动或甲状腺功能低下时，会导致一些疾病以及体重变化，发育迟缓，大脑发育不足和心律缓慢等症状。除服用药物外，还可以食用一些食物以增强甲状腺功能，促进甲状腺健康。...
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脸上长斑很难看？教你4招帮你有效祛除色斑
靓丽的青春，美白的肌肤，漂亮的脸蛋，是每一个少女梦寐以求的，然而，人生总会有一些缺憾，娇嫩的肌肤上，出现了斑斑点点，这些斑点给靓丽的青春带来了或多或少的烦恼，那么怎样使自己的青春没有遗憾，怎样才能去掉这些斑斑点点，重新找回自信，重返靓丽的自己呢？怎样才能去掉色斑？下面一起来看一下几种简单有效的祛除色斑的方法。...
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夏季又干又黑怎么办？掌握这4大护肤重点能有效改善
夏天是一个十分美好的季节，人们穿着轻便的服装感受着晴天的明朗。许多人都喜欢在夏季旅游，既凉爽，又方便。在享受这一切美好的同时，可千万不要忽略对于皮肤的保护。夏天的气温较高，我们皮肤中的水分流失的速度较快，而且在烈日之下，皮肤容易受到损伤。所以，夏季护肤需要格外注意，重点关注这几点。...
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女性缺乏雌激素易衰老？这些抗衰老的食物可以多吃
女人天生就爱美，但是一旦过了40岁，身体的各部分机能也就会出现衰退的情况，这个时候不管是身体以及心里都会有一些波动。生老病死是人们不能逃避的自然规律，很多爱美的女性朋友都会借助一些美容产品，或者是一些养生产品来养护自己的身体。其实一些天然的食物也可以起到很好的滋补作用，是天然的雌性激素。今天我们就一起来看看抗衰老的食物都有哪些吧。...
