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关于中医拔罐的5个小常识 拔罐前一定要了解
中医拔罐属于传统的一种治疗手段，随着现今社会人们越来越注重养生，中医拔罐在临床上和生活上的应用也越来越广泛。常用的拔罐器皿主要有竹罐、玻璃罐和陶罐，通过负压原理起到疏通气血经络的作用。通过中医拔罐可以治疗临床上的多种疾病主要有颈椎病、肩周炎以及妇科疾病等，但是在拔罐之前必须要了解中医拔罐的小常识。...
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遵循健康饮食五大原则 让你越吃越健康
身体好与坏离不开合理的运动，更离不开健康的饮食。在平时饮食中除了要摄取大量的蛋白质外，还要注意以下几点饮食规则，只有遵循了这些健康饮食原则，才能让你越吃越健康。...
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心脑血管病最怕这4种情绪 一定要学会调节情绪
人都是情绪动物。每当我们遇到周遭的变化，都能明显的感到自己情绪的起伏。其实控制自己的情绪很重要，对于心脑血管患者来说尤为如此。因为有些不好的情绪会给这些患者带去很大的压力，这种压力直接就反映在激素水平、心脏和大脑的不良反应上。因此对于心脑血管患者来说，保持情绪稳定很重要。...
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常见的养肝食物推荐 日常生活可以试一试
很多人都能意识到肝脏对身体的重要性，会担心肝脏出现问题影响其他器官运作，因此也比较重视对肝脏养护。而肝病发生，其实与日常饮食有很大的关系，所以想要养护肝脏，也可以从日常饮食调理做起，适当补充一些有益肝脏的食物，相信能够很好维护肝脏健康。那么，常见的养肝食物有哪些呢？...
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豆浆的禁忌了解一下 手术后千万别喝这种饮料
豆浆是大家在平时都常喝的吧！这种饮料虽然味道很好，而且营养价值很高，但实际上行并不是所有人都可以喝它的，豆浆的禁忌也有很多，有的人喝了反而会有不舒服的情况出现。喝豆浆的好处是什么？一定要看下面的文章哦。...
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常吃粗粮的好处有很多 但这3类人一定要少吃
生活中常见的粗粮有高粱芥麦荞麦和各种杂豆类，其中含有不可溶性纤维素，能维持消化系统正常运转，降低血液中甘油三酯和低密度胆固醇浓度，减少患上心血管疾病，高血压以及肥胖症几率，来了解一下吃粗粮的好处。...
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阴虚体质的人大暑养生的方法 做好这几点很有必要
大暑节气是一年四季为炎热的时候，你们知道大暑是什么意思吗？生活中大家对于二十四节气又了解多少呢，夏季养生重要的是什么呢，其实大暑养生也要分人群的哦，不是所有人的保健方法都是一样的！那么阳虚体质的人大暑养生需要注意哪些方面呢，赶紧来看看吧！...
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咳嗽气喘中医支妙招 山药与它搭配止咳嗽补肝肾
很多人上了年纪，难免经常咳嗽气喘，而且咳嗽也是很多疾病的显著性症状，小到感冒发烧，大到最近流行的“肺炎”，都具有咳嗽的症状特征。咳嗽虽小，可却难以抑制，更别说根治咳嗽了。...
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皮肤干燥瘙痒的原因有哪些？这几种原因要注意
皮肤能起屏障作用，是由表皮、真皮和皮下组织构成的，皮肤可以防止体内营养物质丢失和外界有害物质入侵。表皮中的角质层作用是维持肌肤保持湿润，如果角质层中的角蛋白含水量过低，皮肤就会出现干燥的特征。现在正值露胳膊露腿的夏季，如果皮肤干燥得起皮，那真的有点不太好看了。那么，皮肤干燥瘙痒的原因有哪些呢？...
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女性体寒的表现有哪些？这几种异常最为常见
现在女性的身体大多数都属于体寒，但是她们自己却毫不知情，从而每天还吃大量的寒性食物，导致体内的寒气进一步加重。千万别以为这没什么大不了的，久而久之，寒气淤积过多之后，会对女性的身体健康造成很大的影响。下面来介绍一些女性体寒的表现。...
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引起脂溢性脱发的原因有哪些？专家解读这4种原因
脱发是一种很常见现象，生活中经常会见到脱发的人，而导致脱发的原因有很多，其中脂溢性脱发是常见原因。可能很多人疑惑，自己并没有皮肤异常症状，怎么会患上脂溢性脱发？其实引起脂溢性脱发的原因很常见，特别是这几个。...
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小龙虾会诱发疾病？吃小龙虾的注意事项你应该要知道
近日，有报道“长江2020年第2号洪水”已经在长江上游形成，而随着洪水的到来、江河水位上涨，河内的野生小龙虾也纷纷冒了出来，不少人也趁此机会捕捞小龙虾食用。为了预防食用小龙虾可能会引起的横纹肌溶解综合征，江苏疾控郑重提醒，切勿自行捕捞野生小龙虾食用。这些吃小龙虾的注意事项你一定要知道。...
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杨梅的功效与作用 消化能力不好的人可以是试一试
杨梅是现在常见的水果，因为酸甜可口多数的人都非常喜欢，杨梅的功效与作用很多，它能够生津止渴，还可以治疗腹泻。关于杨梅的吃法比较多，它不单单可以直接食用，其实吃杨梅是有禁忌的，感兴趣的朋友要继续看哦。...
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女性更年期的症状有哪些？出现这4种情况要注意调理
女性总是害怕自己进入更年期，因为进入更年期就意味着女性开始步入衰老的阶段。但是更年期并不是你想它不来，它就不来的。女性尽早地了解更年期的相关症状，能够使女性尽快地调理自己的身体状况，有充分的条件应对更年期的到来。那么，女性更年期的症状有哪些呢？接下来就让我们一起来了解一下。...
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防晒的5大误区很多人都不知道 正确防晒这样做
在炎热的夏季，很多人外出时都会做好防晒，特别是女性，她们害怕强烈的紫外线会伤害到皮肤。虽说在夏季很多人知道做好防晒，但大多数人在防晒观念中存在误区，因此要了解防晒的一些重要点，才能正确采取防晒措施。今天就来说一下防晒的误区有哪些。...
