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缺钙的原因有哪些？饮食不当会导致这个问题出现

缺钙这个问题是很多人都存在的，在检查身体的时候，明确是否缺钙是很重要的一个项目。缺钙的原因是什么？如果想知道缺钙怎么办，那么原因也应该要了解一下。缺钙吃什么？生活中常见的补钙食物有哪些？一起来看！...

健康养生 03-30 16

头发干燥怎么办？这样吹头发能够缓解干燥

多数的人在生活中都会遇到头发干燥的情况，头发干燥之后人们要及时的缓解，头发干燥怎么办呢？在平时能够引起人们头发干燥的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么可以缓解头发干燥的症状呢？感兴趣的朋友要继续看哦。...

健康养生 03-30 24

含糖量高的食物有哪些？这几种食物非常常见

很多人都喜欢吃甜食，但是一般人不了解的是，摄入过多的糖对健康是有害的，很容易导致糖尿病和心脏病，也可能会增加肥胖的风险。了解日常生活中含糖量高的食物，避免这些食物可以改善健康。...

健康养生 03-30 12

西瓜皮的功效与作用有哪些？或能保你健康一夏天

炎热的夏天吃上一块冰镇的西瓜，是一件非常享受的事情。西瓜是人们夏天常吃的水果，一般情况下，吃完西瓜，人们会把西瓜皮丢掉。孰不知，西瓜皮也是一味好中药。今天，就一起详细了解一下西瓜皮的功效与作用吧。...

健康养生 03-30 19

皮肤干会引起痒吗？皮肤干燥可能是缺维生素

很多人都会出现皮肤干燥骚痒的症状，皮肤干燥瘙痒可能是由于缺少维生素引起的，还有可能是由于皮肤水分不足导致，因此需要及时进行调理治疗，今天我们一起了解一下皮肤干会引起痒吗？皮肤干燥缺什么维生素？...

健康养生 03-30 18

饮食养生的原则了解一下夏季养生可以这样做

在现在的很多慢性病中，除了有遗传因素影响外有时候也跟我们的饮食结构有很大的关系。很多人去医院问诊，都会被告知需要平时需要注意日常饮食习惯，养成良好的有益于健康的饮食习惯。慢性病的养成可能是日积月累的，而好的饮食习惯发挥效果也是需要时间来见证。这些饮食养生的原则一定要牢记。...

健康养生 03-30 16

伤肝食物有哪些？一定要在饮食上多加注意了

肝脏在体内主要执行代谢有害物质的作用。它就像一个加工厂，对来自体外的物质进行分解，再排出对人体有害的物质。如果肝脏受损，会直接影响到人体对有害物质的代谢，进而会引发多种疾病。肝脏的受损很大一部分原因与饮食有关，然而很多人并没重视这一点。接下来要说的几种伤肝食物，不建议经常食用。...

健康养生 03-30 18

女性经常腰痛是怎么回事？可能是这几种疾病在作怪

由于现代人的生活节奏比较快，再加上极少锻炼、长期久坐不动的学习或工作习惯，就容易形成腰痛。腰痛几乎快成为一个普遍的症状，然而女性的腰痛不仅仅是久坐引起的。...

健康养生 03-30 16

高温之下中暑频发怎么办？这份防治中暑指南请收好

加长版“三伏天”来势汹汹，夏季高温的热浪持续不断，气温一路走上坡。近期，广东多地出现高温天气，高温预警更是持续生效中。高温天气，不少人仍坚持在户外工作。...

健康养生 03-30 15

长寿的人有的习惯有哪些呢？快看看你有没有

论语中常说人固有一死或重于泰山或轻于鸿毛，可见寿命的终止对我们每个人来说都是必然的，只是每个人和每个人的所出现的时间不一样罢了，对于死亡来说有的是先天因素有的则是后天的人为造成的，而今天我们就来了解一下影响人们寿命长短的常见因素，那就是疾病。那么，长寿的人有的习惯都有哪些呢？...

健康养生 03-29 20

肝不好多吃水果有好处？这几种养肝水果可多吃

肝脏主要由肝细胞构成，是人体最大的消化器官和解毒器官。在生活中有很多行为都是对肝脏有害，损伤肝细胞，比如过度酗酒、熬夜、暴饮暴食、经常愤怒等。尤其是酗酒这种行为会造成肝细胞不可逆的损伤，引起酒精性肝硬化。因此不仅要改掉这些坏习惯来保护肝脏，还要多食用一些水果，补充相应的营养物质来保护肝脏。这些养肝水果你可以试一试。...

健康养生 03-29 18