打开“止疼开关”缓解各种疼痛 不花一分钱

摘要：最近，外国友人集体膜拜中国“点穴神功”，开始了一轮虎口夹夹子的比赛，有人分享称：用夹子夹住食指和拇指间的虎口，1分钟之内头痛就有所缓解。对此，江苏南京市中西医结合医院针灸推拿卫桥门诊部陶雪芬副主任中医师说，人体自带“止疼开关”，打开后可缓解各种疼痛。

头痛开关——揪揉眉间  两眉间有个印堂穴，它位于人体的面部，两眉头连线中点。功用是清头明目，通鼻开窍。头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位两分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微微麻胀为宜。

牙痛开关——按合谷或下关穴  合谷穴，即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。揉压时，应朝小指方向用力，这样才能更好地发挥疗效。要提醒的是，孕妇不要按摩该位置。下关穴在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处。牙痛时可以用手指或指关节按压这个部位，也有止痛作用。

肩痛开关——提揉“肩峰”  揉肩除了能舒活肩部气血，还能按压肩井穴，它在乳头正上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、耳鸣、落枕等症状。

背痛开关——搓捂后腰  背痛时，用双手搓搓后腰，腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善。具体做法是：将两手搓热后，放在后背脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓至尾骨处。