喝山慈姑茶降尿酸 治疗痛风的关键是什么

摘要：急性痛风发作时，建议喝点山慈姑茶来缓解。

取山慈姑5克，蜂蜜10克，将山慈姑切成薄片放入锅中，倒入适量清水，煎成150毫升左右的药茶，去渣后晾至半温，兑入蜂蜜，调匀后即可饮用。这款茶饮中的两种东西在排尿酸方面既起到协同增效作用，又甘润和缓，纠其偏性，可谓“最佳拍档”。需注意的是，山慈姑用量一般在3~9克之间，切勿过量食用，孕妇或心肾功能不全患者、年迈体弱者应慎用。

痛风就是尿酸盐沉积性炎性疾病。并可累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸结石形成，同时痛风也是高血压、糖尿病、冠心病等心脑血管疾病的独立危险因素。

梁伟楠医生告诉记者，痛风的部位往往首发于手足小关节末端，比如足部第一跖趾关节，这是因为尿酸盐溶解程度与温度相关，温度越低，溶解度越差，就像一把糖撒入等量的热水与凉水，凉水中的往往不易化开一个道理，同时又因肢体远端血液本身循环就较慢，足部又时常负重，更易引起微小尿酸盐结晶脱落引起痛风发作。

管住嘴迈开腿就能让你远离痛风么？梁伟楠医生表示，痛风常常与不规律的作息和生活饮食习惯等相关，那么，仅仅减少高嘌呤饮食，每天粗茶淡饭就可以笑对痛风了么？可事实却是———我们通过自身饮食作息等方式干预尿酸的方法多存在于干预尿酸的生成环节，如避免摄入过多的高嘌呤饮食，防止其在肝脏进一步水解为尿酸，从而减少尿酸的生成；或者通过避免某些不当的剧烈运动、大剂量的饮酒，从而减少嘌呤的代谢，降低尿酸。所以不难看出，通过改变生活方式的行为来控制痛风仅仅能通过干预外源性尿酸的摄入来减少过多尿酸的生成，但是，这些因素在高尿酸及痛风形成的过程中，所占比重不到1/3的比例，而主要因素却是由于尿酸排泄不良导致，因此，单纯依靠改变生活方式来防治痛风往往效果有限。

梁伟楠医生表示，痛风控制很多时候还是需要双管齐下———良好的饮食起居习惯配合药物治疗。中医科副主任李英新医生和梁伟楠医生为患者制定治疗方案。