掌握自救方法 发生低血糖时能及时排除险情

摘要：糖尿病患者在接受一些降糖药物治疗，且饮食或运动不当时易发生低血糖，甚至危及生命。掌握自救方法，发生低血糖时就能及时排除险情。

糖尿病患者在接受一些降糖药物治疗，且饮食或运动不当时易发生低血糖，甚至危及生命。掌握自救方法，发生低血糖时就能及时排除险情。

当出现发抖、心跳加快、饥饿、出虚汗、四肢无力、头疼等症状时，糖尿病患者应当怀疑发生低血糖。此时应立即监测血糖：血糖低于3.9毫摩尔/升时，可诊断为低血糖，应及时治疗；介于4.0-5.6毫摩尔/升时，如有低血糖症状，亦应治疗。若无条件监测血糖，上述症状明显者亦应及时治疗。

低血糖时，可饮用一杯含食糖15-20克的糖水或含葡萄糖15-20克的葡萄糖水，或饮用果汁、可乐；也可吃1-2汤匙蜂蜜，或吃约重30克的糖块或饼干；还可服葡萄糖片。15分钟后血糖如仍低于3.9毫摩尔/升，应再次进食15-20克含糖食物；若高于3.9毫摩尔/升，但距下一餐还有1小时以上，则应再次进食含淀粉及蛋白质的食物。要注意的是，如果睡前血糖水平低于6-7毫摩尔/升，应在睡前适当加餐。（北京协和医院内分泌科副主任医师许岭翎）