引起鸡皮肤的原因有哪些？这4大诱因最为常见

摘要：每一个人都希望自己能拥有一身洁白光滑、吹弹可破的肌肤，不光从容貌上可以吸引人，也可以穿更多好看的衣服。但是有一部分人在大夏天也不敢裸露肌肤。因为在他们的胳膊、大腿、后背长满了密密麻麻的小疙瘩。这些小疙瘩既不痛也不痒，但是却特别影响美观。从外观上面看，它们就像起了鸡皮疙瘩一样，和拔了毛的鸡皮肤很像。而这就是我们俗称的鸡皮肤。那么，引起鸡皮肤的原因都有哪些呢？

什么是鸡皮肤？

鸡皮肤在医学上面的叫毛周角化症，它是属于一种慢性毛囊皮肤病。这种病在初始阶段，由于既不痛也不痒，所以很容易被大家忽略。但是随着时间的推移，它的蔓延速度会比较快。鸡皮肤在生活当中是非常常见的一种皮肤病，有很多人都深受它的困扰。虽然不痛不痒，不会影响生活，但是毕竟影响到外在美，所以患者们都想赶紧解决它。

那么是什么原因造成身体会鸡皮肤呢？

1、维生素A的缺少

引起鸡皮肤的根本原因就是因为体内缺乏了维生素A，而鸡皮肤就是因为角质层过厚导致角质层堵塞引发炎症造成的。维生素A恰好针对皮肤的角质化有着很好的缓解作用，它可以让皮肤变得更加细腻光滑，可以让肌肤活化。所以在平时要多吃一些富含维生素a的食物，而蔬菜和水果当中的维生素a成分会比较多。

2、角质层增厚

皮肤的毛发是通过毛孔的张开才能够伸展出来。但是有一部分人群皮肤角质层过厚，导致毛孔堵塞，从而导致体内的毛发无法通过毛孔舒展开。这样就会在皮肤的表面形成一个一个的颗粒，这就是形成鸡皮的最基本原因。

3、使用不合适的护肤品

很多人由于不清楚自己的肤质是属于哪一种类型，而盲目的选择一些护肤品，这就很有可能导致营养过剩，皮肤无法吸收。这些营养物质就会堆积在皮肤表面，从而导致角质层越来越厚，毛囊就很容易引发炎症。时间久了，自然而然就会造成鸡皮肤现象。

4、皮肤代谢异常

人体的肌肤也是会进行新陈代谢的，而且在新陈代谢的过程当中，旧的角质层会慢慢的脱落，从而新的角质层生成。但是对于一些代谢异常的人群来说，他们旧的角质层没有正常脱落，新的角质层就已经长出来了，这样就会导致旧的角质层一直堆积在肌肤表面，从而导致毛孔堵塞，引发鸡皮肤。

虽然说鸡皮肤在现实生活中非常常见，大家也尽量的避免生成鸡皮肤。但是很多人对于护肤的盲目性，反而让鸡皮肤越长越多。所以当发现有鸡皮现象的时候，就应该及时的改变作息习惯，配合医生的治疗方案及时治疗。同时希望大家都能够找到正确的方法，远离鸡皮肤。