视疲劳不缓解骨科眼科一起查 有可能是颈椎病导致

摘要：许多人在出现视疲劳后会使用各种滴眼液，但效果不佳，通过进一步的检查及综合分析才得知是颈椎病导致了视疲劳。

许多人在出现视疲劳后会使用各种滴眼液，但效果不佳，通过进一步的检查及综合分析才得知是颈椎病导致了视疲劳。

这些患者往往是由于身体素质不佳，又缺乏体育锻炼，或睡眠、工作姿势不当，引起了颈椎轻度移位或周围软组织痉挛（或炎症）等，直接或间接压迫了椎动脉或颈上交感神经节，引起视疲劳、阵发性复视、视物模糊等。

因此，临床上对那些没有明确的眼部原因导致的视疲劳，应当考虑是不是颈椎原因引起，建议骨科、眼科一起查查，一旦确定为颈椎病引起，应进行综合治疗。原则上应以骨科治疗为主，眼科治疗为辅。远眺法和眼保健操等也可以很好地缓解视疲劳。（湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师喻京生）

平时多注意坐姿要端正，不要弓着腰，伸着脑袋，颈椎也会跟着疲劳酸疼。

不要久坐不起，要经常走动，避免长时间颈椎没有得到活动。

平时可以多做些缓解颈椎的运动，比如游泳，健美操，或者瑜伽。这些运动都是能让颈椎得到运动，有效保护颈椎的。

平时没事做的话，可以轻轻扭动脖子，左看右看，低头，抬头等动作。

平时也可以按摩颈椎部位或者颈椎部位的肌肉，得到缓解后颈椎也会舒服些。

也可以购买颈椎保健枕或者护颈枕头来保护颈椎。

平时不要酗酒，因为酒精会影响钙质在骨头上沉积，导致骨质疏松症，加快颈椎退行xing病变。

要保护颈椎，避免骨质疏松症或者缺乏营养等，所以平时也要注意补充钙质，比如牛奶，酸奶，海带，虾等。

平时也要注意颈椎保暖哦，颈椎如果长期受凉，又经常疲劳的话，容易导致颈椎病。