大麦茶的好处很多 常喝这种茶能缓解嗓子疼

摘要：大麦茶的禁忌有不少，平时如果你经常喝的话，那么一定要知道它的禁忌，以免喝错。大麦茶的好处有很多，是一种保健效果很不错的饮料。一起来详细了解一下吧！

大麦茶的好处

防上火、咽喉肿痛

喝大麦茶可以缓解喉咙不适，特别是当上火的时候，喉咙出现了发炎的情况，喝点大麦茶效果很显著。因为大麦茶可以帮助去火气，所以说喝了之后我们体内的火气消除了，喉咙的炎症也就消失了，爱上火的人应该试试看哦。

健脾助消化

大麦茶中含有的膳食纤维是比较多的，可以促进肠道的蠕动，提升我们的消化能力。所以说平时容易吃得很多，或者是经常感觉到腹胀的朋友们，就可以经常喝一点大麦茶，提升自己的消化能力，健脾胃，改善腹部不适。

润发美肤

大麦茶不仅可以喝，还可以外用哦！如果坚持使用大麦茶来洗脸或者是洗头的话，可以达到保养皮肤和头发的效果哦！现在很多人的脸上都喜欢出油和长痘，如果使用它来洗脸，可以帮助去除油光，减少痤疮，还可以滋润皮肤。

补充营养物质，预防各类营养素缺乏病

大麦茶中含有较多的营养物质，种类和含量都比较可观，无论是矿物质钾元素还是一些不饱和脂肪酸，再或是膳食纤维和B族维生素，含量都比较丰富，而且大麦茶中含糖量较低，是一种现如今的健康饮品，补充营养物质，当然是在抛开剂量的基础上来看。

制作大麦茶其实比较简单

其实，大麦茶的制作方法相对简单，首先请您各位将大麦炒成焦黄的颜色，然后饮用时请用热水进行泡制，伴随着浓浓的大麦清香味道，一本美味+营养的大麦香茶制作而成。