肺部感染要人命 注意7点可预防

摘要：很多老年人关注心脑血管病和肿瘤，却往往忽视了肺。实际上，肺部感染已成为老年人健康的第一杀手。在老年人感染性疾病中，肺部感染居首位，占各类死因的74.5%。肺炎是65岁以上老人的第四大死因，是80岁以上老人的首位死因。

 　　9月11日，著名评书大师单田芳逝世，享年84岁。据其孙女单子惠表示，单老曾因肺部感染住院治疗。 　　很多老年人关注心脑血管病和肿瘤，却往往忽视了肺。实际上，肺部感染已成为老年人健康的第一杀手。在老年人感染性疾病中，肺部感染居首位，占各类死因的74.5%。肺炎是65岁以上老人的第四大死因，是80岁以上老人的首位死因。 　　发热三天、咳嗽一周要警惕 　　与年轻人患上肺炎后会出现发热、咳嗽、咳痰、胸痛等症状不同，老年人肺炎的症状往往不典型，易被自己和家属忽视。 　　一般来说，老年肺炎患者较常见的症状是呼吸频率增快或呼吸困难，可能只是感觉很轻微的倦怠、乏力、不愿吃饭或腹泻，加上老人抵抗力本来就弱，就连白细胞上升也不明显，容易误诊、漏诊。老年肺炎并发症多，并发症是造成老年肺炎死亡的主因。 　　“如果发热三天以上，咳嗽一周以上，不缓解的要就医。”北京胸科医院影像科教授周新华说，“如果合并有嗜睡，就是白天也老想睡觉，更要高度警惕。” 　　两类人及时就医 　　周新华说，老年人身体机能变差，尤其是患有心脑血管病、糖尿病、癌症或本身患有肺部疾病的人及长期卧床的老人，更是肺炎的高危人群。他指出，两类老年人应及时就医，胸透或拍片即可确诊，以便及时有效治疗。一是如果老年人患有慢性基础病，如老慢支、肺气肿、哮喘、结核、支气管扩张，稍微有点感冒就该去医院了。如果短期内出现咳嗽、咳痰加重、发烧、胸痛，往往肺炎已较严重。二是老年人出现肌肉酸痛、浑身不适乏力时，也应该去医院看一下。建议老年人平时有意无意地练习咳嗽的动作，不管有没有痰都可以咳一咳。 　　肺部感染从七方面预防 　　首都医科大学呼吸科教授杨永弘、北京老年医院呼吸康复科主任刘前桂提醒，肺部感染致死率高，因此重在预防。 　　1.接种肺炎疫苗是预防肺炎最有效的办法。 　　2.加强锻炼，帮助呼吸道咳嗽，顺利将痰排出。别一边吃饭一边说话，以免发生呛咳，造成误吸。家人经常给卧床老人叩背排痰。 　　3.预防感冒。若患气管炎，一旦出现咳痰，及早就医。定时开窗通风，保证室内阳光充足。 　　4.控制好基础病，并加强营养。很多老年人患“三高”，要严格控制饮食，但饮食控制得厉害了，会限制营养素的摄入，而呼吸道黏膜需要正常蛋白质来维持其功能，因此慢病老人要在医生指导下合理膳食，避免营养不良。 　　5.多到空气新鲜的场所锻炼和游艺，不在路边下棋打牌或遛弯。空气质量不佳时外出最好戴口罩。 　　6.平时注意保持口腔卫生。老年人术后易并发肺炎，因此，术后应加强口腔护理，翻身叩背，促进痰液的排出，尽早离床活动。 　　7.保持良好的心态和乐观的生活态度。（摘编自《科技日报》《中外健康文摘》）