心理疾病要及早发现 “心情温度计”测测心理体温

摘要：中华医学会心身分会候任主任委员、东南大学附属中大医院心理（精神）科主任袁勇贵指出，心理疾病需要及时干预，且强调要“早发现”。

 　　4月29日，中华医学会健康管理分会牵头发布《2017中国城镇居民心理健康白皮书》。《白皮书》指出，慢病人群心理问题伴发率极高，心理健康的仅有5.1%。且躯体健康状况越差，心理疾病发生率越高。中华医学会心身分会候任主任委员、东南大学附属中大医院心理（精神）科主任袁勇贵指出，心理疾病需要及时干预，且强调要“早发现”。在头晕、恶心呕吐、腹泻、便秘、乏力、连续失眠3天以上、感到生活没有意义、想死、无故发火达2周、无故消瘦、全身疼痛等情况中，如果同时存在超过3个以上不同来源、不明原因的症状，要及早就医，挂心理科（没有心理科就挂神经内科）。中华医学会心身分会即将面向公众推出一个心身症状评定量表，可作为“心情温度计”，用于大众的心理评估。这是袁勇贵带领的团队做大量研究得出的结论，他向本报透露了这套评定量表的基本条目。（记者刘惠） 　　选择最适合您的答案。回答：没有（计0分），小部分时间有（计1分），相当多时间有（计2分），绝大部分或全部时间有（计3分）。 　　注意：共25题，若总分大于8分，就要提高警惕，如果自己调试2周仍不改善，要及时接受临床医生更专业的筛查以及进一步的干预。 　　1.头昏、头胀或头晕 　　2.两眼憋胀、干涩、视物模糊 　　3.部位不定的烧灼感、紧束感 　　4.四肢颤抖、发麻 　　5.情绪低落、消沉或绝望 　　6.心前区不适、心慌（心率加快）、心悸（心跳加强） 　　7.胸闷、气急、呼吸困难 　　8.喉部不适感 　　9.耳鸣或脑鸣 　　10.比平常更容易发脾气、冲动 　　11.感到紧张、担心、害怕或濒死感 　　12.口干、舌苔厚腻 　　13.嗳气、反酸或烧心 　　14.打嗝、恶心、呕吐 　　15.肠鸣、腹胀、腹泻、便秘 　　16.常常回避使你紧张的场景 　　17.尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难 　　18.会阴部不适感 　　19.遗精早泄（限男性）/月经不调或痛经（限女性） 　　20.常有伤害自己的想法 　　21.手脚心发热、全身阵热阵汗或怕冷、四肢发凉、感觉有凉气进入身体 　　22.疼痛，如全身或局部疼痛、游走性疼痛等 　　23.感到全身乏力 　　24.感到不得不去重复做某些事或想某些问题 　　25.入睡困难、易醒、早醒