摘要：春季心理疾病发病率（包括复发率）平均高出其他季节三成左右。春天要注意精神疾病的防治。
春季心理疾病发病率（包括复发率）平均高出其他季节三成左右。春天要注意精神疾病的防治。对焦虑症的预防，建议拥有四个“一”： 一个爱好。在情绪波动或出现焦虑状态时，去享受自己的爱好，在喜欢的事物中分散注意力，调整情绪。 一项合适的运动。运动能使身体产生一种被人们称为内啡肽的激素，这种激素能让人感觉到高兴和满足。 一个好朋友。倾诉本就是缓解焦虑的一种方式。 一个好心态。很多疾病都是不好的心理状态引起的。（郑州市第九人民医院心理卫生科主任常国胜）| 幸福老年养老网 www.xingfulaonian.com |
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