加速血液循环疏通经络 自制盐包帮你敷走疼痛

摘要：热的盐敷包通过热量，可以促进血管扩张，加速血液循环，能疏通经络。盐敷包可以自制，成本低。

 　　热的盐敷包通过热量，可以促进血管扩张，加速血液循环，能疏通经络。盐敷包可以自制，成本低。 　　材料：盐敷包用的盐是海盐（粗盐）。此外，还需要用干净的纯棉布缝制一个长约30厘米、宽约20厘米的口袋，其中装入500克到1000克粗盐。当然，这些粗盐需先加热。家庭中对粗盐加热的方式有两种：第一种是炒制，把粗盐放在锅里逐渐加热，听到盐噼里啪啦响，用手放在上面有一种灼热感时即可；第二种是把制好的盐敷包放在微波炉里，高火三分钟拿出来即可使用。 　　用法：将盐敷包放置于身体疼痛处，每天敷一次、每次半小时即可。盐敷包可以使用多日，直到疼痛好转。盐敷包对寒性疾病效果较好，但不适合体内有热的人。使用前最好咨询中医。在咨询中医后，还可以在其中加入常见的中草药来缓解寒性痛经，及胃痛、腹痛和关节炎等。（北京中医药大学第三附属医院主任医师田向东）