早上起床眼睛红肿 是哪些原因造成的？

 【健康养生 中老年人养生】眼睛是心灵的窗口，拥有一双又黑又亮的大眼睛是很多人的向往。然而日常生活中由于种种原因，关于眼睛的一些问题也会成为困扰我们的难题。其中最明显的莫过于眼睛莫名的肿胀。眼睛肿不仅看上去很难看，关键是很难受，那么眼睛为什么会肿？怎么治疗眼睛肿胀？

 　　晚上睡觉前掉“豆豆” 　　睡前哭泣是造成第二天早上眼睑变厚、肿胀的常见原因。人在哭泣擦拭眼睛时，都会不同程度的刺激眼皮，拉扯血管，是组织液渗到血管外，造成肿胀。 　　所以MM们在哭时一定注意不要拿东西使劲擦眼睛。如果因为这个原因出现了眼睛肿胀，可以用冰膜敷眼，坚持10分钟，肿胀自然消退。 　　熬夜 　　很多人会由于种种原因通宵达旦的不睡觉，第二天眼睛不仅红肿，还会有严重的黑眼圈。怎么办？可以用菊花茶的茶汁来擦拭眼睛四周，十分钟左右可消除黑眼圈和红肿。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，平常也可以泡菊花茶来喝，倘若每天能喝到到四杯菊花茶，对视力是非常有好处的。 　　睡前喝了太多的水或者吃的食物中含盐过多 　　针对这种情况，可以试试茶包的作用，可以先把茶叶包放进热水几分钟，再在冰水里甩一甩，然后将它敷在眼睛上。 　　过几分钟就会感觉好多了。同时，也要注意在日常的饮食中少吃点盐。 　　睡前喝了太多的水或者吃的食物中含盐过多 　　针对这种情况，可以试试茶包的作用，可以先把茶叶包放进热水几分钟，再在冰水里甩一甩，然后将它敷在眼睛上。 　　过几分钟就会感觉好多了。同时，也要注意在日常的饮食中少吃点盐。 　　月经前眼睛肿胀 　　有的女性会有这种情况。如果是月经前眼睛肿胀，这里建议用薏米，大枣，酸枣仁，莲子煮粥喝，即可调理消除眼睛肿胀，也可调理月经。 　　眼睛疾病或者是肾病引起的 　　建议及时看医生。可到相关医院检查眼科和尿常规。 　　长时间不注意用眼卫生 　　现代网络发达，很多人手里不是手机就是平板，不玩电脑就看电视。眼睛长期盯着锃亮的屏幕，对视网膜损害是非常大的。 　　很容易引起眼病。所以大家一定要注意用眼卫生。