老人皮肤变薄，生活中应避免皮肤撕脱伤，须重视预防

由于老人皮肤老化、皮下组织变薄以及各种原因导致水肿，使得老年人皮肤撕脱伤的发生远远高于其他年龄组人群。但很多家人在照料老人的时候，并没有引起注意，牵拉硬拽，很容易导致“一撕就破”“破后难愈”的情况，要重视预防。

措施一：四肢尽量不外露　老年人的身体和四肢，应尽量少暴露在外，尤其现在夏秋季，穿着清凉，更要注意防止暴露增加受伤几率。

同时，老年人平日行动应当心，避免拉、搓、撕等外力，穿脱衣物也要缓慢，不要着急，平时，尽量穿宽大、质地厚软的衣服，减少摩擦。老年人不要在烈日下暴晒，可用草帽、旱伞遮阳，避免烈日晒伤皮肤。

措施二：提高皮肤免疫力　有些措施可以提高老年人皮肤的抵抗力，一是保持皮肤表面的清洁卫生、勤洗澡、勤更衣，但要注意少用肥皂或刺激性大的洗浴用品。二是常用温水擦浴，温水对皮肤是一种很好的刺激，可以使体表的毛细血管扩张，血液循环加速，从而为皮肤提供较充分的氧和必需的营养物质，还可适当涂润肤露。三是注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜，不吸烟少饮酒等。

措施三：一旦撕伤及早就医一旦老人发生撕脱伤，应尽早入院做专业处理，若居家处理不当，严重的会使皮瓣坏死，最终要求助于“植皮”，付出沉重代价。

中南大学湘雅医院心内科医师　周波