老人心态乐观血脂更正常

对于饱受高血脂困扰的中老年人来说，一项研究提供建议：尽量保持心态乐观经常夸奖别人，有助于积极控制血脂。

美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员，对近千名年龄在四十到七十岁的中老年人进行了问卷评估，结果发现，心态积极乐观、凡事往好处想、经常夸奖他人的参试者，血液中甘油三酯的水平较低，而高密度脂蛋白胆固醇(即“好胆固醇”)的水平则更高。具体来说，通过问卷反映出来的乐观值每增加5点，每毫升血液中约增加1毫克高密度脂蛋白胆固醇。

研究人员解释说，乐天派的中老年更愿意交流，在赞扬他人的同时，往往能得到对方的肯定。这种保护因素，可能使血脂更平稳，同时将罹患心脏病的风险降低13%左右。