揭秘：生于清朝113岁老寿星张留的长寿秘诀是什么

导读：在河南文峰街道办事处河西社区市农委家属院，住着一位113岁的寿星，名叫张留。从清朝到现在，她活了一个多世纪。说起老人的长寿秘诀，她70岁的大儿媳李秀芝说，婆婆吃得好、睡得足，现在每顿能配着菜吃一碗饭加半个馍，尤其爱吃少盐的青菜。更关键的是她不急不躁，是个慢性子。但是李秀芝的女儿和她的街坊邻居却不这么认为。他们说，老人长寿最重要的原因是有个极孝顺的大儿媳，贴身照顾她了32年。

图为百岁老人张留的大儿媳李秀芝在为其擦洗

近日，记者对此进行了采访。

家中有位113岁的寿星

张留出生于1903年，是鄢陵县望田镇边王村人，以前随老伴儿生活在鄢陵县老家。1984年，张留的丈夫患病去世。张留的大儿子赵树礼怕张留无法独自生活，把年迈的张留接到家中。老人一生育有两个儿子和一个女儿。两个儿子先后过世，还剩一个女儿在鄢陵县的老家生活。如今，照顾老人饮食起居的重担，全部落在了其70岁的大儿媳李秀芝身上。

4月15日14时，记者来到张留大儿子位于文峰街道办事处河西社区市农委家属院的家中。老人正在午休，记者不忍打扰，便与李秀芝闲聊起来。

记者刚刚落座，李秀芝便把老人的户口簿复印件拿了过来，上面的出生日期一栏赫然写着1903年8月9日。

“别看我婆婆已经这么大年纪了，但身体不错。她虽然不能自己下楼，但能拄着拐杖在屋里走动，还能自己上厕所。”李秀芝告诉记者，其婆婆虽已113岁高龄，但在她的精心照料下，基本上没生过大病，也很少住院。两年前，张留还能拄着拐杖下楼溜达。

14时30分，午休的老人醒了，李秀芝把她从屋里搀了出来。老人面色红润，上身穿着一件黑色斜襟盘扣棉衣，下身穿着一条黑色棉裤，既干净又合身，满头银发，步履稳健。她的脚与众不同，是现在很少见到的“三寸金莲”。

“婆婆这种小脚很难买到合适的鞋。为此，我跑了好多地方。”李秀芝说，婆婆穿的衣服虽然很朴素，但是干净、舒适、合身。

爱吃青菜喝稀饭，天生慢性子

老人落座后，记者上前和她说话，但她好像没有听到一样，嘴里不停地说旁人听不清的话。“毕竟上岁数了，她耳背得特别严重，眼睛基本上看不见东西。”李秀芝说，老人的记忆力挺好，经常自言自语，讲一些过去经历的事情。“讲清朝末年以及抗日战争时期的事情，天天讲。”李秀芝说。

由于已经和婆婆一起生活了32年，她的生活习惯李秀芝掌握得一清二楚。

“别看我婆婆现在很瘦，但吃饭还可以，一顿能吃一碗饭加半个馒头，再吃些菜。”李秀芝说，老人从小生活在农村，在吃的方面没有啥讲究，吃的都是家常便饭。“唯一特别的是爱吃少盐的青菜。”李秀芝说，老人现在牙已经全部掉了，不愿意戴假牙。她把饭做得特别烂，方便婆婆吃。

李秀芝告诉记者，老人特别喜欢吃零食，如糕点。此外，李秀芝说老人还有一个生活习惯挺特别。“她不爱喝水，一天也喝不了一杯水，只喝稀饭。”李秀芝说，老人一辈子都不爱喝水，如果渴了就喝稀饭。年轻时，老人每天都烧一大锅稀饭，渴了就喝稀饭。

除了爱吃少盐的青菜和爱喝稀饭外，李秀芝认为，婆婆长寿最重要的原因是她天生是个慢性子，什么事都不往心里去，而且作息极有规律。

“老太太一辈子不急不躁，没和人红过脸。”李秀芝说，“好心态可能是婆婆长寿的原因之一。电视上说，外地好多长寿的老人性格和婆婆一样。”

大儿媳孝顺又贴心，为方便照顾同屋住

李秀芝认为婆婆长寿因为性格和心态，她的女儿和邻居却不完全这么认为。

采访中，李秀芝的邻居不约而同地竖起大拇指，夸李秀芝既孝顺又贴心。“心态好只是原因之一，关键是有一个好儿媳30多年来对她贴身照顾。”邻居说，好儿媳让老人生活顺心、衣食无忧，老人自然健康长寿。

“我妈对我奶奶真是没话说。”采访中，李秀芝的女儿赵俊会正好回来。赵俊会告诉记者，奶奶从农村来到城里已经32年，母亲尽心尽力地照顾她，付出的心血甚至比父亲还要多。

“父亲在世的时候她对奶奶什么样，父亲去世后还是什么样。”赵俊会告诉记者，奶奶没搬到城里之前，母亲经常和父亲一起回家看爷爷和奶奶，给他们送去生活用品，帮着洗洗刷刷。奶奶来了以后，母亲为了方便照顾她，特意和奶奶在一个屋子里住，每天做好饭端到奶奶跟前。

“奶奶爱干净，但去不了澡堂，我妈就在家给她洗澡。”赵俊会说，她的姥姥在世时也在这儿住，也由母亲照顾。“当时，我妈天天照顾两位老人，没有一点儿自己的时间，操碎了心。”说起母亲的付出，赵俊会很激动，几次流下眼泪。

“这没啥!人家都说：‘家有一老，如有一宝。’老人健康长寿就是儿女的福。”听到女儿和邻居的夸奖，李秀芝显得很不好意思。她说，做儿女的要知道报恩。

“父母把儿女养育大。父母老了，儿女应该赡养他们。”李秀芝说，她虽然年龄越来越大，独自照顾婆婆有些力不从心，但看到婆婆笑就有了动力。