美国总统老得快但长寿 盘点寿星们的长寿秘诀

美国前总统克林顿就职时只是稍有白发，但8年后卸任时却是白发苍苍；小布什在8年的总统任期之后，也显憔悴；而现任总统奥巴马在入主白宫才一年多，就已多出了许多白发……在不少人看来，拥有诸多挑战的美国总统之职容易让人衰老。去看看美国总统们的长寿秘诀吧。

美国总统老得快但长寿 盘点寿星们的长寿秘诀

尽管如此，7日《美国医学会杂志》发表的一项研究表明，美国总统老得快但寿命长。

总统预期寿命比平民长

由于部分研究指出美国总统们在职时，老化速度比常人快上两倍。主攻人类衰老学科的美国伊利诺伊大学研究者S·杰伊·奥利尚斯基决定用他的一套寿命预期模型来推估当上美国总统有多“伤”。奥利尚斯基的计算方法是每干1天总统，预期寿命就减去2天，衰老速度是平常的两倍。照这个速度，4年任期会折寿8年。

结果发现，自然死亡的34位美国总统平均年龄73岁，比模型预期的68岁长5年。美国前8位总统的平均寿命为79.8岁，而他们同时代美国男子的平均寿命不满40岁。

健在总统至少有一位能活百岁

美国总统就任平均年龄是55.1岁。奥利尚斯基说，历任总统时常面对高强度压力，衰老速度肯定比同龄人要快。但他们受教育水平、特别是他们担任总统后所获得的医疗服务一般都高于同龄人平均水平，因此，总统衰老快但是寿命更长。

一项长寿工程的研究员、心理学教授霍华德·弗里德曼说，工作努力、事业有成就容易使人长寿。他认为在世的美国前总统中，至少有一位能活到100岁。（摘编自《北京晨报》）

百岁药学专家每天喝山楂水

12月8日，国家首批主任药师、河南省人民医院药剂科原主任张润民迎来百岁寿辰。

据介绍，张老是河南省人民医院药学专业的奠基人，曾作出过突出贡献。如今，拥有众多“弟子”、德高望重的张老虽已百岁，仍然满面红光、精神矍铄。他的家人透露，张老有几条自己的长寿“秘诀”：一是心态好，豁达向上、心胸开阔、仁慈宽厚，无论经历怎样的事情，都能很快恢复平静；二是生活规律，按时吃饭睡觉、戒烟少酒；三是坚持体育锻炼，张老几十年如一日坚持每天晚上10点前睡觉，早晨5点起床做自己编的体操，天气好时还下楼散步；四是勤于思考，坚持用脑，每天看报，至今仍然坚持看专业书籍，还经常写文章。他的家人还说，张老几十年来坚持喝山楂水。医务人员透露，山楂具有消积导滞、扩张血管、调节血脂及胆固醇的作用，长期喝对身体有好处。这也是他长寿的小秘诀。

张老自己也总结了自己长寿的原因，那就是心仁则寿！（摘编自《解放日报》）