解密102岁的家务能手 陈邦仙每天睡10小时能穿针引线

穿针引线，扫地缝衣，摘菜打水……这些看似不起眼的家务活，若是由一位102岁的老妇人来做，还做得得心应手，你能想象吗？在重庆市九龙坡区陶家镇，102岁的陈邦仙婆婆可谓是家喻户晓。老人眼不花、耳不聋，说起话来滔滔不绝，不仅生活能自理，还会帮家人缝衣摘菜，扫地打水。老人如此长寿、健朗，秘诀是什么？近日，调查人员来到陶家镇探寻其中的奥秘……

解密102岁的家务能手 陈邦仙每天睡10小时能穿针引线

衣：擅缝补衣物，走线笔直且间距一致

调查人员来到九龙坡区陶家镇九龙村2舍的一所民房院坝里，见到了102岁的陈邦仙婆婆。她身着轻薄的碎花长袖、长裤，脚上穿着棉袜和布鞋，正坐在门前打理一把“藤藤菜”，见到我们，立马热情地招呼：“快进来坐，你们这些年轻人不怕热呀！”她面带笑容，口齿清晰。虽然已过期颐之年，她头顶的白发中竟还有几缕青丝，这让我们不得不吃惊。

陈邦仙婆婆依旧行动自如，只是背部佝偻，动作比常人缓慢一些。据陈婆婆的孙媳妇蓝英介绍，老人育有5个子女，其中最大的85岁，一家人五世同堂，现在老人与大儿子一家一同居住。“奶奶厉害得很啊，现在都还能穿针、缝衣服。”蓝英说，奶奶从来都是自己缝补衣服，有时还要帮忙做捡柴、折菜和扫地等家务，“奶奶现在身上没有任何疾病，平时感冒都很少有”。

面对我们有些质疑的眼神，陈婆婆决定“露”一手。只见她左手拿针，右手拿线，不到10秒钟就将线穿入针孔。“你看，这样缝是双线，可以挑花。”老人在一块蓝布上一边缝着，一边对9岁的曾孙女解释。再看她在蓝布上的走线，笔直无弯曲，连间距都几乎一模一样长。

食：偏爱清淡软食，只喝井水

陈婆婆的长寿秘诀是什么？我们询问了她孙媳妇蓝英。“她和我们同吃同住，其实跟普通人一样。”蓝英称，要说唯一与常人不同的，就是陈婆婆从不用自来水。不论是饮用，还是洗澡，都要用井水，“她用不惯自来水，有时候我们用自来水冲洗水果，她看到了就会阻止我们。”

由于陈婆婆的牙齿已掉光，一家人的饮食习惯也随她变成了以软食为主。“烧白、红烧肉都是她喜欢吃的。”蓝英告诉我们，除了不吃鸡肉以外，老人几乎不挑食，但味道都吃得很清淡。早饭多是汤圆、饺子，中饭、晚饭则以蔬菜、肉类搭配。“她不安假牙，一直都用牙梗儿（牙龈）吃饭”。由于长期用牙龈吃饭，陈婆婆的牙龈比一般人坚硬许多，咀嚼各种肉类都无压力。

住：每天10小时睡眠，几乎不生气

85岁的曹培祥是陈邦仙婆婆的大儿子，他看起来比较健朗，但听力已经退化，我们只能在他耳边较为大声地说话，他才能听清。谈及自己的母亲，曹培祥笑称“自愧不如”。他的视力、听力已随年龄退化，但母亲的身子骨各方面都比自己硬朗，尤其是睡眠质量。“像我们这种上了年龄的，一般晚上8、9点睡觉，早上4，5点就会醒来。我母亲每天晚上8点睡觉，能一觉睡到早上6、7点，每天都保证了10个小时睡眠时间。”据曹培祥回忆，母亲和父亲一直感情很好，几乎从来没吵过架，一家人一直其乐融融。另外，母亲几乎没有脾气，随时都是笑脸盈盈，就算发火，也顶多就是轻言轻语数落几句。

行：每天出门散步，不分严寒酷暑

“别看天气这么热，她还是坚持每天出门走一圈。”陈邦仙婆婆的孙媳妇蓝英说，奶奶有个习惯，就是不管严寒酷暑，每天得出门走走。她拄上拐杖，从自家院坝出发，沿着泥巴路上行，走到公路上，走过一家家路边小店……有一次，陈邦仙一个不留意，滑进了田坎里，但她很快就自己爬了起来，继续前行。

虽然担心老人的安全，但一家人拗不过她的坚持，只能嘱咐她注意安全。“她上了年龄了，每天在家坐着，就会自言自语说很多以前的事情，听着有些伤感，也许出去散步对她来说是一种散心的方式。”

末了，我们告别了陈邦仙婆婆一家人。临走时，陈婆婆笑着向我们道了再见，然后又开始坐在凳子上喃喃自语。我们隐约听到，她说她12岁就认识了丈夫，和丈夫一共生了5个孩子，大儿子听力不好，腰间也有点问题……看来，比起自己的身体，家人才是陈婆婆放不下的牵挂。我们在此祝愿陈婆婆和家人一直幸福安康。