“理疗控”们身体不好别乱来 艾灸频率由体质决定

广东佛山78岁的梁女士在当地一家养生馆的按摩床上突然死亡。据悉，梁女士是个“理疗控”，家中有多种保健品和保健仪，生前半月不到，在该养生馆就做了13次艾灸。此事引发了人们对高龄老人养生禁忌的关注。医生表示，医疗行为去正规医院做较安全。

“理疗控”们身体不好别乱来 艾灸频率由体质决定

艾灸频率是否合理由体质决定

梁女士的问题难道是出在艾灸上？

“艾灸是种较温和的保健手段，并无年龄之分。老人的猝死与艾灸相关的几率低。”佛山市中医院针灸科副主任医师钟伟泉说。至于艾灸的时长和间隔，钟伟泉认为并没有绝对的规定，只要身体能承受便可，一些中医大师甚至天天艾灸，但身体都不会有任何不适。但艾灸要讲究体质，有糖尿病、哮喘等病或正在发烧的人，不适宜艾灸。还有医生表示，对一些人来说，半月内13次艾灸也能承受，但一个人到底做多少次才合理，得由个人体质决定。

有基础病者禁忌更多

不少老人都有心血管、风湿、糖尿病等基础疾病，适合做养生保健项目吗？

佛山市中医院大内科副主任陈伟强表示，有基础病者都能做养生保健，不过禁忌可能更多，需据自身情况掌握度。有专家表示，60%-70%的老人其实都不适合拔罐，老人普遍体质虚弱，平时还会出现虚冷的情况，如果还继续拔火罐，会更虚。

钟伟泉认为，“如果病人患有高血压，做艾灸时不能找头部的穴位，要找涌泉穴等进行降压”。此外，有骨质疏松的老人要慎做推拿、拔罐。“做了心脏导管支架的，趴太久可引起心肌缺血，理疗时应仰躺。”

保健不能替代治疗

钟伟泉表示，老人要根据个人的体质来选择相应的保健项目，操作中也要避免时间过长，要以身体的舒适感为度，“时间长就有可能超量，超量后有的人身体就会吃不消”。比如艾灸：每次选3-5个穴位，每个穴位灸5-10分钟即可，老人灸量宜小；拔罐：如疲劳，腰酸背疼通过拔罐保健，1周1次即可；刮痧：刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为准，气血不足者不宜。

不少有基础病的老人往往能不吃药尽量不吃，选择相信一些偏方和特殊的理疗，陈伟强表示，这种行为不可取。数据显示，高血压和糖尿病患者随时可能发生中风与心梗，必须规范治疗在前，保健在后。（摘编自《佛山日报》）