132位百岁老人共同长寿秘诀 孩子孝顺生活有规律

六十花甲，七十古稀，八十为耄，九十曰耋，一百岁就称为“期颐”……每年年底，相关部门都会对浙江省杭州市萧山的“百岁老人”进行统计，发现越来越多百岁以上的长寿老人开始涌现。据区老龄委统计，截至2014年12月31日，全区共有“百岁老人”133人。不过，遗憾的是，这个数据库里最长寿的老人刘阿二在前不久安详地离去了，享年113岁。

132位百岁老人共同长寿秘诀 孩子孝顺生活有规律

长寿老人们各有养生之道，区老龄委的工作人员说，他们每年都会走访多名“百岁老人”，从这些老人身上探究到了一个共同的“长寿秘诀”：孩子孝顺，生活有规律。

最长寿男寿星109岁

女寿星107岁

“因为老人们身体的原因，数据是不断变动的。”区公安分局户政大队的民警说，今年开始，随着大江东体制调整，萧山百岁老人的数据也随之发生了很大的变化。截至昨日，萧山“百岁老人”共有63人（除大江东），其中男性27人，女性36人。

虽然女性长寿者从数量上看比男性要多，但数据库显示，近年来首次有男性问鼎萧山最长寿的“桂冠”，他是戴村的沈桥松老人，出生于1906年，今年109岁。但昨天调查人员打电话到戴村派出所，管户籍的民警说沈爷爷一生未娶，他离开戴村好多年了，不清楚其现在的状况。

最年长的女性是城厢街道西河路社区的蔡章媛老人，她出生于1908年，今年107岁。

长寿老人数量比较

农村远胜城镇

除了健在最长寿的老人是谁，大家可能很关注老人们都生活在哪些镇街。

看一组区老龄委的数据：2011年，瓜沥镇以10人胜出，首次夺魁。那年瓜沥最年长的是出生于1905年的高阿大老人，而城厢、宁围、临浦的“百岁老人”均是7人。

此后，瓜沥镇和城厢街道一直“发力”，走在全区的前列，从长寿老人排名前五位来看：2012年，城厢街道12人，瓜沥10人，临浦、宁围均为5人；2013年，城厢街道10人，新街7人，宁围6人，瓜沥、临浦均为5人。纵观近年数据，瓜沥镇和城厢街道一直是“百岁老人”最多的两个镇街。

刚刚过去的2014年，“百岁老人”最多的镇再次“花落”瓜沥，共有21人，不过三镇合并后瓜沥镇的人口基数也变大了。

而义蓬街道以一匹“黑马”之势首次超过一直以来稳居“亚军”宝座的城厢街道，以13名“百岁老人”位居第二，城厢街道则以10名“百岁老人”屈居“季军”。

从居住区域来看，农村长寿者人数要远胜于城镇，这也侧面印证了生态环境、生活方式对人的长寿影响是比较大的。

那么，如果把萧山分为东片、中片和南片比较，哪个区域的“百岁老人”更多呢？答案是萧山东片地区。而从统计数据来看，东片主要集中在瓜沥，中片主要集中在城厢街道，南片主要集中在临浦。

“这只是阶段性的结果，并不具备普遍意义，几年之后或许情况又会出现比较大的变化。”区老龄委办公室工作人员说。

长寿老人性别比较

女性的确更有优势

在区老龄委看来，随着医疗、营养条件的改善，萧山健在的“百岁老人”正呈逐年增多趋势。

最近4年的一组权威数据可以证明：2011年，当时统计全区100岁以上老年人是78人；2012年，增加到92人；到2013年，萧山“百岁老人”首次“破百”，增加到105人；而刚刚过去的2014年，数字再次刷新到了133人，四年来增加了近三分之一。

枯燥数字背后有个规律值得讲讲，在全世界长寿群体中，女性总数比男性高出近三倍。具体到萧山百岁老人当中，也从侧面印证了这条规律，只是倍数没这么高。

调查人员发现，在60—80岁这一年龄区间内，男女比例基本持平；但到80岁以后，女性长寿的“后劲”开始显现出来；到了90岁以后，男女差距明显拉开。

100岁以上，男女比例更加悬殊，在萧山女性长寿者和男性长寿者的比例在2：1左右。而且，目前萧山分布在各镇街最为长寿的人当中，也是女性居多。

天意怜幽草，人间重晚晴。在萧山，100周岁以上的老人每人每月有350元的长寿补贴、120元的基础养老金，100虚岁以上的逢重阳节、春节分别受市、区慰问。目前，省内发放长寿津贴最高的是温州永嘉，今年已涨到每人每月800元，这在全国也是最高的。

2012年，区老龄委还专门给百岁老人们出过一本影集。据说拿到影集的“百岁老人”都非常高兴，在影集中看到了同龄人的生活状况。

共同长寿秘诀：

孩子孝顺，生活有规律

调查人员写稿的时候，对排名靠前的几个镇街健在最长寿的老人都进行了简单的了解。

瓜沥镇最年长的老太太有个很“牛”的名字：爪牛，她1910年10月出生，有2个儿子，四代同堂，有50个子孙，长寿秘诀一栏写着：心态好，子女孝顺。目前老人听力正常，还经常活动。

城厢街道最长寿的蔡章媛老人，喜欢早起早睡，生活规律合理饮食，还能写字看报，身体蛮健朗。

临浦最年长的陈洲浩老人出生于1912年，目前生活在15人的大家庭中，平时饮食清淡，中午要午休一个小时，还经常到老年活动室去活动。

区老龄委的工作人员每年都会走访不少百岁老人，他们说，百岁老人的长寿秘诀每个人的情况都不一样，所以也是因人而异，走访中也有的老人每天都要喝点小酒。

但工作人员总结发现，老人共同的长寿秘诀离不开这些因素：心态平和、作息规律、饮食习惯好、子女孝顺，家庭和睦等，而且有百岁老人的家庭都非常整洁干净。