103岁的老太太还能穿针引线、缝补衣服,光这一点,家住交大三村的朱新吾老人就着实让人羡慕。老人还透露,自己身体硬朗的长寿秘诀就是“晚饭常喝点黄酒或葡萄酒”。

103岁朱新吾钟爱《西游记》 长寿秘诀吃肥肉喝小酒
朱老太太1907年12月21日出生,是江苏扬州人。1956年,她随女儿从上海迁到西安,和女儿、女婿一起生活。这位对《西游记》情有独钟的老人爱笑、好动,看起来鹤发童颜,满脸慈祥。
长寿秘诀:喜欢活动耳聪目明
朱老太太的女儿告诉调查人员,母亲一直坚持锻炼,喜欢练香功,经常在院子里和其他老人一起活动。
朱老太太耳聪目明,讲话清晰,虽然身体瘦小,但看起来一点也不像百余岁的老人。说到这里,她的女婿还不好意思地笑着自嘲:“我的耳朵都背了,大声才能听见,还不如我妈呢。”
长寿秘诀:爱吃肥肉好喝小酒
早上6点多起床,中午午休,晚上9点睡觉,老太太的生活非常有规律。也从不挑食,口味偏淡,早饭爱喝牛奶、豆浆、或是粥类,午饭以米饭为主食,晚饭也是喝粥。朱老太太还有两个与众不同的习惯——喜欢吃肥肉,喜欢喝葡萄酒、黄酒。“每次晚饭有鱼、虾、或是凤爪的时候,她都好喝两口,但从不多喝。”朱老太太的女儿说。
长寿秘诀:勤做家务手脚不闲
虽然每天有钟点工来家做饭、打扫卫生,但老太太却手脚闲不下来,经常帮忙择菜、做饭。
朱老太太一生简朴,以前持家精打细算,到现在还喜欢缝缝补补,孩子们常说家里条件又不差,用不着老人缝补,他们买新的,但朱老却不愿意,“我穿这些老衣服穿惯了,缝缝补补的穿着舒服。”老人上身穿着深蓝色毛衣,袖子却是黑色的,那都是她一针一线自己接补的,裤腿上精细的补丁也是老人的杰作。
“我身上穿着的衣服,都是自己缝补的。”说话间,老人走到自己屋里,从抽屉里拿出一件旧外套,戴上花镜慢慢地穿针引线。20秒钟,线穿好了,老人认真地缝补起来。
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作者:网络 文章来源: 幸福老年养老网
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