全国唯一同龄百岁夫妻 76年相伴不离分的长寿诀

家住扬州市吴桥镇世元村的“百岁老明星”——103岁的袁玉峰和他的老伴、同样103岁的郭慧娟，是全国唯一一对同龄的百岁夫妻，在江苏省，百岁夫妻约有两三对，扬州市就这一对，袁玉峰老人的儿子袁一平告诉调查人员，父母和他们住在一起，是个四世同堂的大家族。

全国唯一同龄百岁夫妻 76年相伴不离分的长寿诀

老翁百岁，是妻子照顾出来的

袁玉峰生于1912年农历正月初三，郭慧娟生于1912年农历四月初一，这对百岁夫妻结婚76年来互敬互爱，家庭和睦幸福。夫妻俩育有一子两女，一家近30人，其乐融融。

袁一平告诉调查人员，父亲能这么高寿，与母亲的相依相伴是分不开的。他记得小时候，常听母亲说，父亲在20多岁的时候身体就一直不好，经常得病，母亲经常在父亲身边照顾他。50多岁的时候，父亲因为身体的原因就提前退休了。到了70岁以后，父亲的病才渐渐少了，如果当年没有母亲的细心照顾，父亲也不能这么长寿。

“有什么好吃的，妈妈自己舍不得吃，省给爸爸吃。”袁一平说起母亲对于父亲的细心照料，让子女们从小看在眼里，记在心里，“所以现在家里，有什么好的，我们也习惯省给父亲吃，他也是只管吃，旁的事情不管。”

两人都出生于书香门第

1936年，袁玉峰从扬州国学专科毕业。以当时他的学历，在大城市找个体面的工作很容易。但他思考再三，决定“返乡兴教”，先后创办了进化小学等3所学校，还自己亲自上课，担当多个年级的语文、数学老师，可以说是桃李满天下。袁家从晚清开始，好几代都从事教育工作，被当地人称为“教师世家”，值得一提的是，袁玉峰老人的父亲袁家珍，是清朝最后一届秀才，曾被北京大学邀请当教授，还和陈毅同志有过交往。

“因为爷爷学识渊博，北京大学当年曾邀请他前去当教授，但他以启蒙乡邻子孙为由婉言拒绝了。”而让袁一平感到骄傲的是，当年陈毅同志在吴桥时，经常和袁守珍及当地的另一个秀才陆官兰一起吟诗作对，抒情言志，成为当地美谈。

同为百岁老人郭慧娟也出生于书香门第，从小饱读诗书。两人结婚76年来，互敬互爱、家庭和睦幸福。

作息规律，一个喜荤，一个好素

谈到二老的长寿之道，儿媳妇李明霞说：“还真说不出来，性格上，他们一直都开朗，为人和善。最重要的一点是，他们的生活很有规律，现在老两口身体不行了，但之前每天早上都是6点钟左右起床，在院子里头散散步，然后吃早饭，吃完早饭后叫我读报纸给他们听，天一黑就睡觉，有时候还看看电视新闻，看完了就睡。二老在饮食上截然相反，父亲喜欢吃荤，母亲喜欢吃清淡的汤菜，不挑食偏食，以大米为主，特别爱吃南瓜。老太太还有个习惯，爱吃零食，糖果、糕点，还有水果，每天早上要吃一个荷包蛋。”

在性格方面，二老也截然相反。袁玉峰经常选择置身事外，“不喜欢多问事。”而郭慧娟则似乎总是闲不下来，儿子介绍说，“喜欢操心。家里谁出个门，她都要问一下去哪儿，回家后还要再问忙了什么事，如果不告诉她，她还会不高兴。

高寿离不开子女孝顺

长寿的秘诀离不开心态，家庭和睦、子女孝顺是这一家子最大的特点。

老两口一直跟袁一平夫妇俩生活在一起，衣食起居都由他们照顾。“这一年多，父母由于年事已高，睡眠时间特别长，而且不固定，经常昼夜不分。”袁一平说，老人经常白天睡觉，晚上醒来，一喊“饿”，他就得起床给老人准备吃的。袁玉峰年轻时体质弱，54岁因病内退在家，当时还在读书的袁一平就学着照顾父亲。这些年，袁一平几乎没有睡过一夜安稳觉。

就在前年，父亲袁玉峰不小心摔了一跤，只能整天躺在床上，由于长时间不活动，老人一连十天难大便，心急如焚的袁一平四处求医，服药之后，老人当天又腹泻10多次。由于老人大小便失禁，全部拉在身上，光是洗衣服，袁一平就累得直不起腰来。现在，袁一平还自学按摩、推拿，闲下来就帮父亲捏捏，老人常对邻居说，能有这样孝顺的儿子，是自己上辈子修来的福气。

与父亲相比，母亲郭慧娟的身体还算硬朗，只是视力不好。老太太喜欢“听”报纸，袁一平一有空，就坐在母亲身边，逐字逐句读给她听。公婆想吃什么，李明霞立马去菜场买；逢年过节，她还要亲手为老人做新鞋。在袁一平和李明霞的悉心照料下，两位百岁老人现在的身体状况还不错，袁一平也被评为扬州市“十大孝星”。