解密：100岁岳母和96岁母亲的长寿秘诀

在滨州邹平县高新街道东吕村，四邻街坊都知道今年65岁的卢崇法家有俩“宝”，一个是他96岁的母亲，一个是他100岁的岳母。两位高龄老人在老卢一家及其孩子们的照顾下，颐养天年。这两位高龄老人的长寿秘诀是什么呢？

解密：100岁岳母和96岁母亲的长寿秘诀（资料配图）

2月28日，笔者来到卢崇法家，看到他96岁的母亲正坐在椅子上给济南的儿子打电话。老卢说，为了给老人解闷，在屋里专门安了电话，并设置好了兄弟姐妹们的电话号码，老人只需要拨一个数字，就可以打给想要找的孩子，和他们聊天。

笔者还看到，屋里除了电话以外，彩电、空调等这些现代化电器一个也不缺，床边放着牛奶、蜂蜜等营养品。老人面色红润，耳不聋眼不花，看到家里来人，非要凑过来拉拉呱。老卢说，母亲身体很好，没有什么大毛病，自己拄着拐杖可以在院子里走动。而老卢的岳母也经常住在这里，是一位100岁高龄的老人，比96岁的母亲身体还要壮实，不但生活能自理，还能帮着择择菜、做做饭。

卢崇法兄弟姐妹五人，他排行老三，父亲几十年前就已经去世，因为其他兄弟姐妹家离得远和身体等原因，从17年前，母亲就一直跟着自己生活。

母亲之所以健康长寿和老卢夫妻俩的细心照顾是分不开的。儿女孝顺是老人长寿秘诀之一。老人自己也懂得许多养生之道：早上起床先喝杯蜂蜜水，每天一盒奶，早上两个鸡蛋等等。多少年来，儿子和儿媳向来关心、督促，让母亲这些好的饮食习惯雷打不动地坚持了下来。

老人上了年纪后，有些事情变得非常挑剔，她吃的荷包蛋不能十分熟，如果熟过了，儿媳要重做。“西红柿太酸她不喜欢吃，丝瓜太黏她也不爱吃……”儿媳对婆婆的口味了如指掌。老人身体一直很棒，平时有个头疼脑热的，一说哪里不舒服，老卢夫妻就赶紧去村卫生室找医生，从来没耽误过。有一次，老人突然说腿疼得站不起来，老卢赶紧带母亲去医院检查，医生说是吃药带来的副作用，需要休养。因为母亲腿不能站立，只能在床上躺着，吃喝拉撒都得有人伺候，老卢就在母亲屋里加了一张床，晚上睡在老人屋，其他兄弟们也都来轮番照顾。不出几个月，老人就康复了。

老卢夫妻原来在村里承包了几亩地种山药，收入相当可观。后来，母亲年纪越来越大，需要人照顾，加上岳母也来这里住，于是他们除了种几亩地的粮食其他活都不干了，一心在家伺候老人。

“把老人照顾好了比挣那些钱更重要。”老卢说。两边的兄弟姐妹也非常孝顺，每逢老人生日，家里会来二十多口人，给老人带来的各种营养品和衣服，把不大的屋子一下都给摆满了。

“她们这么大岁数，都是年轻时候受苦受累过来的，现在生活好了，得让他们多享几年福。”老卢说。两位老人现在不但领着高龄补贴，还有60岁以上补助金，她们经常知足地说：“我们也有工资了，买吃的喝的花自己的钱就行！”心态乐观也是老人长寿秘诀。

现在一家人四世同堂，看着两个身体健康的老人，老卢夫妻俩打心里感到高兴。他们说，“家有长寿老人就是福气，再苦再累也觉得值”。