一代明君康熙养生之道 顺其自然从不服药

作为清代治国最圣明、执政时间最长的一代君主，康熙一生与医学结下了不解之缘。尽管如此，注重养生的他却从来不滥用补药。他曾说过：“服补药大无益，药补不如食补。先年满州内老人皆不服药，朕也从不服药。太皇太后、皇太后一生皆不服药，尔等当以是为法。”康熙57岁那一年发现自己下巴上多出几根白须，于是有大臣献上滋补肝肾的乌须丸，却被康熙笑而拒之，他认为顺其自然就好。顺其自然是康熙养生之道的核心。

一代明君康熙养生之道 顺其自然从不服药

由于政务繁忙，康熙平日里也有压力，他一般是通过练书法来求得静心的。康熙养生之道中静心方法就是练书法。康熙曾亲自总结了一条经验，叫做“宽怀只有数行字”，练字让他取得了非常好的调节情志的效果。另外，他还忙里偷闲，在宫内种植蔬菜，放松心情，很少被杂事所累。

对西医、西药非常感兴趣的康熙，通过传教士了解了很多西方的医学道理，也接受了不良生活习惯会对健康造成损害的观点，所以他从不饮酒，也非常讨厌抽烟。不过当时吸烟在一些清朝官员中却十分流行，大臣史贻直和陈元龙便是其中的两位。他们嗜烟如命，每天都烟袋不离手。康熙看在眼里，急在心上。他打算让两个人把烟戒掉。

有一年，康熙带领一些官员去江南巡游，史贻直和陈元龙也在随行之列。当康熙一行来到山东德州的下榻地时，康熙当着所有人的面赏赐给史贻直和陈元龙每人一枝水晶杆的烟袋，并让他们当众吸烟。史、陈俩人并不理解康熙的真正用意，当时还感到受宠若惊，于是马上当众装上烟叶，点好烟抽起来。可是令人意想不到的事情发生了，他们刚一用力吸，就隔着透明的烟杆看到了火星顺着烟杆直往上冒，还发出劈啪作响的爆裂声，吓得两人连忙扔掉了烟杆。直到此时，史、陈二人才真正明白康熙的用意。从此他们彻底戒掉了烟瘾，令康熙感到很是欣慰。反对不良生活习惯也是康熙养生之道一部分。