海南百岁夫妻长寿秘诀 睡前相互洗脚

在中国老年学学会评选出的，第四届中国十大百岁夫妻中，家住海南临高县的104岁的王爱刚和102岁的王不二榜上有名。这对百岁夫妻长寿秘诀是什么呢？

海南百岁夫妻长寿秘诀 睡前相互洗脚（配图）

老人的儿媳陈爱梅告诉调查人员，公公婆婆至今仍保持着良好的作息时间，每天晚上8点睡，早上6点起。这么多年来，两人一直坚持睡前泡脚，而且都是互相洗脚，王爱刚帮妻子洗完，妻子再来帮他，在这种习惯中两人越来越默契。两位老人一日三餐都是粗茶淡饭，但对蔬菜有偏好。因为当地一年四季气温炎热，所以两位老人爱吃萝卜，萝卜能起到清热生津，凉血止血的作用。海南盛产木瓜，几乎家家附近都有木瓜树，这也是王不二的心头好。木瓜有治疗关节肿痛，呕逆等疾病的作用，对消化有一定帮助，因此老人家胃口好，皮肤也细腻。这些都是这对百岁夫妻养生秘诀。

王不二手上戴着一只做工细腻的铜手镯。王爱刚告诉调查人员：“这个手镯是我送给她的，她老头痛，他们说带个铜镯能治疗头痛，但这个方法不咋见效。”话正说着，王不二的头疼又犯了，王爱刚很着急，他忙扯着调查人员身边的医生给老伴看看，见医生只是几下推拿按摩，老伴的头疼就缓解了，王爱刚特别惊喜，“这么有效，你也教教我，下次老伴再疼就能给她揉揉了。”百岁夫妻相濡以沫，走过了感情的风风雨雨，收获了自己的幸福。