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怀旧是病,得治?

健康养生 02-25

    以前,总是听说“老了,开始越怀旧了”。现在,怀旧显然已不是老年人的专利,而广大80后90后却成了怀旧的主力军。随着现代化的加快,怀旧像流行性感冒一样普遍:怀旧餐厅如雨后春笋般出现在大小城市,复古服饰再次走上T台和大街,很多广告以怀旧元素打动消费者。   

    

有人说,旧是病,得治。真的如此吗?

    

其实,怀旧最初的确是一种病 ,随着时间的发展对它的诠释也有所不同。其定义经历了以下阶段的变化:
生理疾病(17世纪)
在西方,怀旧(nostalgia)源自希腊文 nostos(返回家乡)及algos(痛苦)之组合,字面意思是因思慕家乡引起的痛苦。瑞士内科医生Hofer把它作为一种生理疾病提出。他对在异乡的瑞士雇佣兵进行观察研究,发现精神不振、食欲不佳、哭泣和试图自杀等症状,将之解释为怀旧症状或思乡病。

 

心理疾病(19世纪之后)
怀旧被当成一种初步的抑郁症加以研究,逐渐从生理疾病转向心理疾病,被认为是心理失调,精神紊乱所导致的痛苦体验,其症状有焦虑虚弱、食欲不振、失眠发烧,若症状持续,会导致精神失常甚至死亡。

区分思乡、怀旧(20世纪末)

西方学者对于怀旧有了新的认识,思乡病是个体随生活的转变,对自己家乡的思念而导致的心理问题;怀旧是对过去的渴望,对象也许是一件事、一个人或一个地方,更多与温暖的过去时光、快乐的童年等相联系,其发生是跨文化跨群体和跨年龄的。

情感体验(当今)

研究者将怀旧视为一种情绪体验,主要是以积极情感体验为主,同时可能伴随着一些消极情感体验。如Werman 认为怀旧既是一种有着淡淡悲伤的快乐,  又是一种同快乐相连的悲伤。
适当怀旧有益身心
越来越多的实证证据表明,怀旧在人类生活中扮演着一个关键的角色。对于个体自身而言,怀旧对于维持与提升人类的身心健康有着积极作用,如可以激发积极情感体验、提升积极自我评价、增强社会联结、提升存在意义感及促进亲社会行为,甚至可以在一定程度上提高冷压带来的疼痛忍耐。

    美国北达科他州大学的克莱·劳特利奇博士与他的社会心理学团队做过这样一个实验,劳特利奇博士让志愿者回忆生活中某一段激起“回忆和遗憾”情绪的往事,并简单描述这件事。
通过分析实验数据,研究小组发现怀旧情绪不仅没有增加消极情感,反而会给人带来好心情,因为怀旧通常建立在过去的快乐经历基础上,如婚礼、家庭节日或旅途等。尽管怀旧者通常会沉浸在某个令人产生消极情绪的片段,如孤独、空虚等,但怀旧情绪却使得怀旧者提升自尊感,感到人生充满意义。
研究者们认为,当我们现有的社会关系面临威胁时,怀旧可以让我们与过去生命中那些重要的他人重新建立联系,恢复遭到破坏的归属感。

   怀旧在实践中的应用
怀旧心理已被运用于市场营销、旅游开发和心理治疗等实践领域中,  并且还有相当广泛的应用前景。 

  

最后,怀旧虽好,可要适度哦~
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作者:    文章来源: 网络转载

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