衡水141位百岁老人 全方位立体解密长寿秘诀

俗话说：山中难寻千年树，世上难得百岁人。如今，高龄老人占比日益提高，百岁老人作为高龄老年人口中一个特殊群体，更加值得关注。衡水市民政局老龄办统计的数据显示，目前全市百岁以上老人有141位。这些百岁老人或居闹市，或栖乡村，他们的生存现状如何？近日，调查人员从身体状况、养老方式、生活习惯等方面对他们进行了调查，解密百岁老人的长寿秘诀。

衡水141位百岁老人 全方位立体解密长寿秘诀

85岁以上老人共有24800位

其中百岁老人141位

22日上午，景县龙华镇后秦旺村百岁老人刘世英，正坐在屋里炕上穿针引线，给家里的孩子做棉衣。“儿女们孝顺，现在的生活也越来越好，我非常知足。”说起目前的生活，今年101岁的她一脸幸福的表情。

在我市，像刘世英一样的百岁老人还有140位。在这些百岁老人中，女性占2/3的比例，而且大多数为农村的老人。与家人合住的百岁老人中，在城镇主要生活在两代或三代人家庭中，而在农村多生活在四代或五代家庭中。

从市老龄办了解到，截至目前，全市85岁以上老人有24800位。其中深州市人口高龄化较为突出，85岁以上老人占全市的1/6。他们的健康长寿不仅是给子女带来了福气，同时还给社会的发展注入了一种自信。

以居家养老为主

传统观念使然不接受养老院

故城县百岁老人韩秀英住在65岁的小女儿家里，很是悠闲自在。这也是老人的长寿秘诀之一，女儿照顾得很周到，老人很舒心。她的小女儿说：“我有四个兄弟姐妹，每年轮流赡养母亲。我大哥大姐岁数都大了，身体也不好，就主要靠孙辈照顾。”当提到养老院养老时，小女儿表示难以接受。她说，钱不是问题，主要是家里这么多儿女，为什么要送去养老院？

采访中发现，我市百岁老人与家人一起居住的现象比较普遍，这反映出家庭养老是老年人特别是高龄老年人的主要养老方式。业内人士分析，绝大多数老人选择传统的家庭养老方式，主要是由于大部分老人习惯田园生活，认为进养老院是儿孙弃之不管的不孝表现。而且子女观念也比较传统，即使自己负担很重，也不愿将老人送进养老院，怕被人笑话。

有专家认为，年老时儿孙绕膝多代同堂是许多人的愿望，百岁老人以家庭为主的养老方式，既有利于他们获得经济帮助和生活照料，也利于他们消除孤独感，获得精神慰藉。但机构养老作为老年人养老方式的重要补充，其发展与完善将会日益迫切。随着社会经济的发展，特别是高龄老人、失能老人、独居老人等老龄群体的增多使养老需求增大，有入住养老机构需要的老年人也会日益增加。

长寿秘诀大同小异

良好的家庭环境是重要因素

健康长寿是人们的最美好愿望，这么多长寿老人的长寿秘诀是什么呢？

有关部门分析，这些百岁老人经历了跨世纪的风雨人生，大多早年生活比较艰苦，勤劳生产，勤俭持家。人到晚年，无论贫贱富贵、命运如何，他们共有的性格特点是豁达善良、乐观开朗，知足长乐。他们的习惯大同小异，在饮食上不挑肥拣瘦、好粗细搭配，在起居上早睡早起、讲究卫生，在生活上多勤劳能干、爱活动，在为人上乐善好施、疼爱子孙。此外，家庭和睦，子孙孝顺，对老人在经济上给予支持，在物质上给予保障，在生活上给予照料，在精神上给予慰藉，良好的家庭环境可说是老年人能够长寿的重要因素。

说起母亲曹焕银的长寿秘诀，景县杜桥镇坡庄子村郭德华说，这都归功于母亲良好的心态：“俺娘心地非常善良，平和，从来不发脾气，没有想不开的事。”而老人则告诉我们，她之所以活这么大岁数，全仗着儿女们孝顺。老人的日常生活，孩子们照顾得很周到：一日三餐先让老人趁热吃，早晚各一个鸡蛋给老人加强营养，老人想吃啥就做啥。吃鸡蛋有给剥皮儿的，吃鱼有给择刺的，天气一凉早早烧好热炕，天一热早早准备好干净单衣。儿女没事儿时陪着打打牌、听听戏……“都说家有一老如有一宝，俺娘就是俺家的宝。老人活那么大岁数不容易，好好供养老人，除了报答她的养育之恩外，也是在为儿孙们积福。”曹焕银的家人认为。

少数有精神文化生活

多数较为匮乏

深州市辰时镇温家庄村102岁的温会民老人，身体结实，人也精神，每天都会看书读报、关注新闻与养生；

景县杜桥镇坡庄子村101岁的老人曹焕银，耳聪目明，思维清晰，动作灵敏，穿针引线不在话下。最大的爱好是读书、看报；

采访中发现，有少数百岁老人生活健康状况良好，有一定自理能力，而且有自己的爱好，或读书看报，或听音乐看电视，以丰富精神文化生活。但大多数老人由于历史原因，文化程度普遍较低，加之年迈造成的或轻或重的听力或视力障碍，使得他们远离书报电视和其它娱乐活动，精神生活比较匮乏，多以子孙陪伴为乐，行动自如的老人则以串门聊天解闷。

如今，绝大多数百岁老人晚年生活都衣食有靠，社会、家庭也都分外关注和照顾他们。长寿秘诀中衣食无忧，精神文化需求也必不可少。如何真正提升百岁老人的幸福感，让老年人“老有所乐，居有所养”，进一步弘扬敬老精神，需要全社会的共同努力。