福建百岁夫妻共206岁 长寿“天生天养”

离开海南，快乐老人报与幸福老年养老网寻访组抵达此次活动的终点站——福建省。在福清市港头镇东光村，调查人员见到了同为103岁的百岁夫妻王朋朋、吴坤宋。据说，二老长寿得益于“不听医生儿子的话”。

这对百岁夫妻共孕育2子3女，“医生儿子”是排行老三的王钦龙。1977年从福建医科大学毕业后，他毅然返回父母所居住的港头镇卫生院任职，同时做起了父母的保健医生，至今已经36年之久。对此，他从未后悔，“俗话说‘父母在，不远行’，父母的健康长寿，就是做子女最大的心愿”。

王钦龙决定用自己所学的医疗知识服务双亲，不过可能由于父母长年劳作，身体都很健康，平时就连感冒都少有发生。直到6年前，母亲在家不小心摔断了右腿。

母亲骨折，要她静养她却往外走

这可急坏了王钦龙，给母亲接好腿骨后，他开始为母亲量身打造康复计划：卧床静养百天；等骨折处愈合后再由人每天搀扶走动15-30分钟；早晚各做一次腿部按摩保持血液通畅；多喝大骨煲汤等等。

王钦龙根据自己的行医经验来为母亲调养，可没想到母亲个性倔强，完全不听安排，“两个月时自己就下床走路，补钙的汤不喝，运动量也少，就是喜欢在门口晒太阳，右腿反倒恢复得快，问她，只是说‘天生天养，自己会好’”。

营养食谱，他们却说不适应

5年前，王钦龙还给父母制作了“营养食谱”，“当时认为父母应该补充蛋白质和钙质，食谱主要以鱼类和骨类为主，再配点小菜”。一段时间过后，王朋朋却说头晕、不适应，“我从13岁就下海打鱼，这玩意吃过不少，可年纪大了就爱吃点清淡的，大鱼大肉的难消化”。

王钦龙拿出血压计给父母测量，结果分别是170/95（毫米汞柱）和175/90（毫米汞柱），高于正常范围，难道真是饮食导致的？带着疑惑，王钦龙给父母的嘴巴“恢复自由”。

稀饭、青菜、地瓜干、鸡蛋……一段时间的清茶淡饭，当王钦龙再次给父母测量血压时，数值已降至110/70和115/70，对此王朋朋这对百岁夫妻有自己的看法：“几十年的饮食习惯突然改变，打破了身体平衡，反倒得不偿失。”