寿星秘诀大盘点 百岁牧羊老人岳喜安养生之道

在山东省曹县倪集乡安庄村，有位叫岳喜安的牧羊老人。别看他年龄大，除了能照顾年迈的妻子以外，还能帮家里干些力所能及的家务活，更重要的是，如今他还能靠养羊为家里增加一些收入。老人如今已经101岁了。百岁牧羊老人岳喜安的长寿秘诀是什么呢？

百岁牧羊老人岳喜安的长寿秘诀：

岳喜安，生于1912年4月14日，19岁与岳明氏结婚。夫妻俩共育有两男两女4个孩子，现在已是四世同堂。

据老人自己介绍，他身体结实，活泼开朗，一生不吸烟不喝酒，特别爱劳动，至今还能骑三轮车赶集、看戏、买东西，是附近十里八乡的老寿星。年轻时，老人是村里的草编能手，他编的筐子、篮子、篓子样式即好看又结实，同样是一个篓子，他卖的价钱会比别人的贵些。老人个子不高，体重89斤，眼不花、耳不聋，走路不用拐杖，还经常帮家里打扫卫生。

据介绍，老人最爱吃红薯，喝玉米糊和面条。自从老人没有牙以后，只能吃些软的东西，青菜和肉只要炒熟顿烂的都能吃。其家人介绍说，老人的脾气特好，很少生气，有事从不愿意麻烦别人，至今他还自己洗衣服。2000年春天，老人不顾家人反对，到集市上买了两只羊，此后，他天天到河边杨树林里放羊，现在已发展到了17只羊，每年还能收入几千块钱。为了给羊备些冬天吃的草料，他抽空就出去拾些玉米秆和青草，总也闲不住。

更值得夸奖的是，老人对妻子特别关照，虽然他比妻子岁数大，但妻子的身体不如自己，他总是主动去帮忙。夫妻两人恩恩爱爱，十分幸福。爱劳动是百岁牧羊老人岳喜安自己透露的长寿秘诀。