夏至两巨匠逝世 中老年人夏至养生注意什么

6月21日是“夏至”，就在这一天，原清华大学副校长，中国科学院、中国工程院院士，中国著名水利水电工程专家张光斗逝世，享年101岁。此前一天，国家最高科技奖获得者、中科院资深院士、著名植物学家吴征镒也离我们而去，享年97岁。两位科学巨匠为什么都在夏至来临时去世？夏至节气是否对人体有特别的影响？下面就来听听专家是怎么解释的吧。

心肺系统在夏至前后迎来考验

夏至这一节气对于老人来说究竟有什么影响？中国中医科学院教授杨力表示，冬至和夏至是一年中相对特殊的两个时间段。前者阴气最盛、阳气最弱；后者阳气最盛，阴气最弱。但无论怎样，这两个节气都是人体阴阳气机转换容易出现问题、阴阳容易失衡的时候。从这个角度来说，老年人以及体弱多病的人容易在这两个时间段出现问题。张光斗、吴征镒两位科学家在夏至前后逝世并非十分意外。辽宁中医药大学附属医院教授张艳则表示，从西医角度来说，夏季老年人的血液黏稠度容易升高，再加上表皮血管扩张、血液循环加快、心肺负荷加重，所以容易出现心脑血管疾病。尤其是老年人的心肺系统，在盛夏面临着严峻考验。如此说来，老年人身体状态在夏至及伏天确实易出现波动。

慢性病患者夏至后要定期复查

张艳提醒，高血压患者，最近一段时期虽然可能血压较为平稳，但是也要根据医嘱科学服药，不能随便停药，平时还需监测血压。有呼吸系统疾病及体弱多病的老人，一定要避免上呼吸道感染，避免贪凉造成感冒。慢性肾炎患者应该定期到医院复查，监测肾功能。夏至前后细菌繁殖较快，所以有慢性胃炎、肠炎的老年人一定要注意饮食卫生。盛京医院内分泌科主任韩萍提醒，夏季新陈代谢加快，所以血糖可能会出现波动。所以此时患者用药和监测都不能放松，不能因为血糖稍降就减少用量、放松监测、改变进餐规律。老年糖尿病患者在夏季还应保持情绪平稳，避免烦躁使血糖不稳。