中老年人养生：专家教你预防糖尿病病变

造成中老年人糖尿病患者死亡率最高的并发症就是脑部病变，占一半。其次是肾病，占10%，而因并发症造成截肢的为85%，视网膜病变的为95%。因此，如何防治糖尿病的并发症，尤其是脑部病变，便成了中老年糖尿病患者最关心的问题。这里阜外医院心血管内科主任医师、教授吴永健教各位中老年人如何预防糖尿病脑部病变。

中老年人预防糖尿病脑部病变的措施：

(1)注意预防感染。

(2)糖尿病患者平时应注意控制血压，血糖及血脂情况，争取使糖尿病早期微血管病变及早得到纠正，以防止动脉粥样硬化和高血压的进一步发展。

(3)在糖尿病治疗中需防止出现低血糖，因为反复低血糖或糖代谢低下，可成为脑血管病再次发作的重要原因。

(4)可适当采用活血化瘀的中药或低分子右旋糖酐，乙酰水杨酸等抗血小板聚积药物，可改善血液黏度及血小板黏附，有助于脑血管病的防治。

(5)脑血管病患者在一般情况下，必须尽早做康复治疗，但这对糖尿病患者来说，要特别警惕直立性低血压发生，训练时亦应循序渐进。

(6)应下决心戒烟，戒酒。此外，肥胖病的长期高胰岛素血症，可促进动脉粥样硬化的发生，因此，进食应低脂肪，低胆固醇和高蛋白质，高维生素含量的食品，并适当运动，努力减肥。